一、 治標
1.先將流鼻水、打噴嚏、鼻癢、鼻塞等症狀緩解。
2.治療方法：
(1) 西藥：急性發作時，按照醫師指示服用。病情穩定後，必要時只晚上服用。
(2) 濃縮中藥粉如：辛夷散、補中益氣湯等。
(3) 針灸治療
二、固本：強化體質、增強抵抗力
1. 服用保養藥
(1) 強健丸或人參、冬蟲夏草
(2) 服用上好補包燉排骨或雞肉
2. 飲食宜忌：
(1) 忌食：竹筍、大白菜、豆腐、葡萄柚、香蕉、香瓜、啤酒、白蘿蔔、絲瓜、橘子、白木耳、西瓜等寒涼食物。
(2) 多吃：薏仁米、懷山藥、蘋果、葡萄、適量麻油雞。
3. 日常生活注意事項：
(1) 尼龍布料的衣服盡量少穿，因其含有聚乙烯，易引起過敏性鼻炎。
(2)避免直接吹冷氣、室內避免過份潮濕、居家避免使用地毯或榻榻米。
(3)在室內盡量少養動物如：狗、貓等。
(4) 多作運動，因人若多運動，則人體腎上腺的分泌自然會增加，其作用剛好可以抑制過敏之作用。
(5)每天早晚各快走路20分鐘
三、保持身體健康的四大原則：
1.規律的生活起居
2.適當的運動
3.均衡的營養攝取
4.修身養性
過敏性鼻炎的病人，急性期常有鼻塞西藥效果相當好但大部分很難根治，尤其天氣變冷常會打噴嚏、流鼻水、鼻癢的病人可配合中藥的治療，應可收到標本並治的效果，在治療的同時要注意飲食得宜及經常要保持適當的運動其療效才能穩固。
2007年7月6日 星期五
食物是最好的醫藥
1. 三 餐的飲食，宜吃大量的蔬菜瓜果，儘可能避免或少吃沙拉油，食鹽或烹炒過度的食物。
2. 不適當的食物可以引起疾病，適當的食物卻可以治病，要選擇食物時，先要看自己的體質是寒性體質或是熱性體質，如屬寒性體質者，宜多選熱性 食物，而熱性體質者宜多選食寒性食物，所謂“熱者寒之，寒者熱之”吃對了食物，身體自然健康。
3. 每個病人都必須知到那些食物可以治癒他們的疾病，詳情可參閱張成國醫師所編著的“食療與養生”一書。
4. 健康並不是與生俱來的，要獲得健康必需遵守四個基本原則：
一、 規律的生活
二 、適當的運動
三 、均衡的營養
四 、修身養性
如果我們破壞它們，便會百病叢生而賠上了健康。
2. 不適當的食物可以引起疾病，適當的食物卻可以治病，要選擇食物時，先要看自己的體質是寒性體質或是熱性體質，如屬寒性體質者，宜多選熱性 食物，而熱性體質者宜多選食寒性食物，所謂“熱者寒之，寒者熱之”吃對了食物，身體自然健康。
3. 每個病人都必須知到那些食物可以治癒他們的疾病，詳情可參閱張成國醫師所編著的“食療與養生”一書。
4. 健康並不是與生俱來的，要獲得健康必需遵守四個基本原則：
一、 規律的生活
二 、適當的運動
三 、均衡的營養
四 、修身養性
如果我們破壞它們，便會百病叢生而賠上了健康。
2007年7月5日 星期四
中醫對失眠症的治療
睡眠是人類不可缺少的一種規律性表現。有時睡眠比營養和運動還要重要。如發生失眠，對身心健康、學習、工作都有很大的影響。
失眠的治療，首先要找出引起失眠的原因，一般前來求診者，其原因大致如夫妻感情不和、失意、工作不順、名利關係、子女的問題、生活問題和疾病等。如果失眠的原因不消除，一般來說藥物的治療效果較差。
西醫治療失眠，用的鎮靜方法效果較快，療效較顯著，只是劑量輕重的問題。但人們怕長期服用鎮靜劑會產生不良的副作用，如：長期服用沙利竇邁度(Thalidomide)，會使在懷孕初期服用此藥的孕婦產生殘肢怪嬰的不幸後果。中醫治療失眠要先確定失眠的證型，然後採用不同的方法，選用不同的藥物治療，療效較慢但較為穩固，主要治療方法針灸治療配合中藥內服。
失眠的證型，依臨床經驗，主要可分為九型：
一、 心腎陰虛型
二、 心腎失調型
三、 心陰虛火旺型
四、 肝腎失和型
五、 肺腎兩虛型
六、 心脾氣虛型
七、 心氣虛痰濕型
八、 心腎陰虛濕熱型
九、 心陰陽兩虛型
目前因失眠來看中醫的病人，都是已曾長期服用過西藥的病人，因害怕長期服用鎮靜劑可能會造成老人癡呆症的提前到來或造成其他副作用，如記憶力減退、兩眼乾澀或視力逐漸衰退、心悸或胸悶及工作效率日漸減退等問題。若以中醫治療失眠症，治療的方法較為複雜及費時。筆者常以針灸配合中藥來治療，一般需費時一個月左右，病人就可以逐漸不必吃藥就能入睡，慢慢恢復正常的生活。當然，在治療的過程，一定要想辦法把造成失眠的原因消除，其治療效果才能較為穩定。在治療的過程，同時也要注意飲食，盡量少喝咖啡或茶類(若非喝不可，只能在早上飲用)。晚餐可以吃一些蘋果或奇異果對睡眠會有幫忙。適度運動也很重要，可以在早上和傍晚各走路30分鐘。還有一個小秘方：以百合、龍眼肉2：1的重量燉成甜湯，對於多夢失眠尤其常作惡夢的人很有幫忙，大家不妨可以一試。
失眠的治療，首先要找出引起失眠的原因，一般前來求診者，其原因大致如夫妻感情不和、失意、工作不順、名利關係、子女的問題、生活問題和疾病等。如果失眠的原因不消除，一般來說藥物的治療效果較差。
西醫治療失眠，用的鎮靜方法效果較快，療效較顯著，只是劑量輕重的問題。但人們怕長期服用鎮靜劑會產生不良的副作用，如：長期服用沙利竇邁度(Thalidomide)，會使在懷孕初期服用此藥的孕婦產生殘肢怪嬰的不幸後果。中醫治療失眠要先確定失眠的證型，然後採用不同的方法，選用不同的藥物治療，療效較慢但較為穩固，主要治療方法針灸治療配合中藥內服。
失眠的證型，依臨床經驗，主要可分為九型：
一、 心腎陰虛型
二、 心腎失調型
三、 心陰虛火旺型
四、 肝腎失和型
五、 肺腎兩虛型
六、 心脾氣虛型
七、 心氣虛痰濕型
八、 心腎陰虛濕熱型
九、 心陰陽兩虛型
目前因失眠來看中醫的病人，都是已曾長期服用過西藥的病人，因害怕長期服用鎮靜劑可能會造成老人癡呆症的提前到來或造成其他副作用，如記憶力減退、兩眼乾澀或視力逐漸衰退、心悸或胸悶及工作效率日漸減退等問題。若以中醫治療失眠症，治療的方法較為複雜及費時。筆者常以針灸配合中藥來治療，一般需費時一個月左右，病人就可以逐漸不必吃藥就能入睡，慢慢恢復正常的生活。當然，在治療的過程，一定要想辦法把造成失眠的原因消除，其治療效果才能較為穩定。在治療的過程，同時也要注意飲食，盡量少喝咖啡或茶類(若非喝不可，只能在早上飲用)。晚餐可以吃一些蘋果或奇異果對睡眠會有幫忙。適度運動也很重要，可以在早上和傍晚各走路30分鐘。還有一個小秘方：以百合、龍眼肉2：1的重量燉成甜湯，對於多夢失眠尤其常作惡夢的人很有幫忙，大家不妨可以一試。
2007年7月4日 星期三
中西醫如何治療乾眼症
中西醫如何治療乾眼症
一、 何謂乾眼症：
西醫：
「乾眼症」是指眼睛淚液分泌量不足，或是分佈不均，或是過度蒸發，造成淚液無法適度保持眼球表面的濕潤，而造成眼睛的不適現象。
覆蓋在眼球表面的淚液，由外而內可以分為三層
(1) 油脂層：由眼瞼的皮脂腺所分泌，主要的作用是減緩淚液的蒸發
(2) 水液層：由淚腺所分泌，含有營養素維生素及抗菌物質，主要作用維持角膜表面潤滑，提供角膜氧氣，也有抗菌的作用。
(3) 黏液層：由結膜的杯狀細胞所分泌，與角膜上皮細胞相接觸，主要作用是讓水液層能均勻分布在角膜表面。
乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、灼熱、癢、痛、異物感、畏光，或是視力模糊，尤其是在溫暖乾燥的環境下，或是長時間看書、打電腦、開車時，症狀會更明顯。
乾眼症的患者也可能感覺自己一直在流淚，這是因為淚水的基礎分泌量不夠，造成反射性的淚水分泌。
乾眼症較常見於女性。尤其是Sjogren syndrome造成的乾眼症，發生率大約是總人口的1-2%，但其中約有九成是女性
二、 乾眼症的病因：
乾眼症的病因可以分成淚水分泌減少或是淚水過度蒸發兩大類
(一)淚水分泌減少的主要病因有：
1. 淚腺疾病：維生素A缺乏、切除淚腺、先天無淚腺、primary lacrimal deficiency、GVHD
2. 浸潤疾病：淋巴瘤、澱粉樣變性(amyloidosis)、血色病(hemachromatosis)、肉狀瘤病(sarcoidosis)
3. 感染性疾病：砂眼、HIV造成淋巴腺浸潤
4. 淚腺阻塞：砂眼、結疤性的類天疱瘡、多形性紅斑、Stevens-Johnson syndrome、化學性灼傷、內分泌不平衡、照射放射線造成纖維化
5. 藥物：抗組織胺(antihistamine)、乙型阻斷劑(beta-blocker)、 phenothiazine、atropine、口服避孕藥、抗焦慮藥(anxiolytics)、抗巴金森藥(antiparkinsonian agents)、利尿劑(diuretics)、抗膽鹼藥(anticholinergics)、抗心律不整藥(antiarrhythmics)、眼藥水的防腐劑(topical preservatives in eye drops)、局部麻醉劑(topical anesthetics)、isotretinoin
6. 角膜敏感度降低：neurotrophic keratitis、角膜手術、帶狀皰疹、戴隱形眼鏡、顏面神經麻痺、糖尿病、老化
7. Sjogren syndrome或其他自體免疫疾病（類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症…）
(二)淚水過度蒸發：
1. 眼瞼炎
2. 眨眼異常
3. 眼裂和眼球運動的異常
4. 戴隱型眼鏡
三、 如何診斷乾眼症：
乾眼症基本上是一種臨床診斷，必須結合病史、理學檢查，和一些特殊檢查所得的客觀表現來診斷，但是沒有一種單一檢查可以確診為乾眼症。
包括淚液分泌試驗、角膜結膜染色試驗、淚液層瓦解時間、以及其他淚腺之檢查、結膜功能之檢查等等；此外一些免疫疾病相關之檢查也可以幫助找出病因。當然，仔細檢查眼球表面過於乾燥而造成傷害也是很重要的。因為患者眼球受傷的程度和表現出來的症狀嚴重程度，常有很大的差異。
淚液分泌試驗(Schirmer s test)是見的檢查之一，可以測量水液層淚液的基礎分泌是否正常；先點局部麻醉劑抑制反射性淚液分泌，5分鐘後再點一次，再5分鐘後以棉籤擦乾結膜，將特殊試紙放在下眼瞼外側1/3處，以免試紙刺激角膜。5分鐘後記錄試紙濕潤長度，正常人長度大於10mm，5mm則表示有淚液分泌不足。
若是不先點上局部麻醉劑，則可同時評估淚水的基礎分泌和反射分泌。5分鐘內，濾紙浸濕的長度若小於10m則有異常。
若是點上局部麻醉劑，再另外用棉棒刺激鼻黏膜，可以評估淚水的反射分泌，5分鐘內濾紙浸濕的長度若小於15mm，表示淚水的反射分泌有異常。
四、 如何治療乾眼症：
(1) 輕度的乾眼症可以使用人工淚液（藥水、藥膏、凝膠），睡前使用潤滑軟膏，熱敷、按摩眼瞼也可刺激淚腺分泌
(2) 中度的乾眼症除了增加人工淚液的使用次數，若有許多黏液性的分泌物，也可以使用能化除黏液的眼藥水。為了預防角膜受損造成感染，也會給予預防性的抗生素眼藥水。另外，將淚小管栓塞或電燒，可以減少淚水的排除，也能增加淚液的量。對於因自體免疫造成乾眼症的患者，也可以使用免疫調節劑。
(3) 重度的乾眼症除了上述的治療，必要時還要縫合上下眼瞼或將眼球覆蓋，避免眼球過度乾燥造成損傷
(4) 要找出造成乾眼症的原因，如眼瞼炎、維他命A缺乏，結膜炎、結膜疤痕、過敏、自體免疫疾病等等，針對病因治療
五、 食療運動保健：
(1) 正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜
(2) 均衡之飲食，不偏食；多吃含維他命ACE之蔬果，少吃油炸食物
(3) 讓眼睛有充分適當的休息，避免長時間用眼、注意貶眼次數
(4) 洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌
(5) 降低室內溫度，增加濕度以減少淚液的蒸發
(6) 戴隱形眼鏡時間不要過長，有不舒服即應取下
(7) 應尋求眼科醫師治療，不要自己購買成藥長期點用
六、 結論：
現代人由於看電腦、電視的機率日漸增加，罹患乾眼症的人有越來越多的趨勢，西醫眼科對於乾眼症的治療，常以外點人工淚液為主。一段時間之後病人因無法得到根本的治療，而且點人工淚液的頻率有逐漸增加的趨勢，在這種情況下病人才前來求診中醫治療。依筆者的經驗，若給予中藥(加味杞菊地黃丸)及生物科技產品－千里見(含葉黃素)等保健食品，經一兩個星期的治療即可看出效果。但是在治療的同時，也要注意自己的生活起居及作息時間，尤其睡覺最好在晚上十一點鐘以前要上床入睡，尤其要把握晚上11點到清晨3點的睡眠時間，因為這兩個時辰沒有睡覺的人，一段時間就會產生兩眼乾澀、視力減弱的現象。
一、 何謂乾眼症：
西醫：
「乾眼症」是指眼睛淚液分泌量不足，或是分佈不均，或是過度蒸發，造成淚液無法適度保持眼球表面的濕潤，而造成眼睛的不適現象。
覆蓋在眼球表面的淚液，由外而內可以分為三層
(1) 油脂層：由眼瞼的皮脂腺所分泌，主要的作用是減緩淚液的蒸發
(2) 水液層：由淚腺所分泌，含有營養素維生素及抗菌物質，主要作用維持角膜表面潤滑，提供角膜氧氣，也有抗菌的作用。
(3) 黏液層：由結膜的杯狀細胞所分泌，與角膜上皮細胞相接觸，主要作用是讓水液層能均勻分布在角膜表面。
乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、灼熱、癢、痛、異物感、畏光，或是視力模糊，尤其是在溫暖乾燥的環境下，或是長時間看書、打電腦、開車時，症狀會更明顯。
乾眼症的患者也可能感覺自己一直在流淚，這是因為淚水的基礎分泌量不夠，造成反射性的淚水分泌。
乾眼症較常見於女性。尤其是Sjogren syndrome造成的乾眼症，發生率大約是總人口的1-2%，但其中約有九成是女性
二、 乾眼症的病因：
乾眼症的病因可以分成淚水分泌減少或是淚水過度蒸發兩大類
(一)淚水分泌減少的主要病因有：
1. 淚腺疾病：維生素A缺乏、切除淚腺、先天無淚腺、primary lacrimal deficiency、GVHD
2. 浸潤疾病：淋巴瘤、澱粉樣變性(amyloidosis)、血色病(hemachromatosis)、肉狀瘤病(sarcoidosis)
3. 感染性疾病：砂眼、HIV造成淋巴腺浸潤
4. 淚腺阻塞：砂眼、結疤性的類天疱瘡、多形性紅斑、Stevens-Johnson syndrome、化學性灼傷、內分泌不平衡、照射放射線造成纖維化
5. 藥物：抗組織胺(antihistamine)、乙型阻斷劑(beta-blocker)、 phenothiazine、atropine、口服避孕藥、抗焦慮藥(anxiolytics)、抗巴金森藥(antiparkinsonian agents)、利尿劑(diuretics)、抗膽鹼藥(anticholinergics)、抗心律不整藥(antiarrhythmics)、眼藥水的防腐劑(topical preservatives in eye drops)、局部麻醉劑(topical anesthetics)、isotretinoin
6. 角膜敏感度降低：neurotrophic keratitis、角膜手術、帶狀皰疹、戴隱形眼鏡、顏面神經麻痺、糖尿病、老化
7. Sjogren syndrome或其他自體免疫疾病（類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症…）
(二)淚水過度蒸發：
1. 眼瞼炎
2. 眨眼異常
3. 眼裂和眼球運動的異常
4. 戴隱型眼鏡
三、 如何診斷乾眼症：
乾眼症基本上是一種臨床診斷，必須結合病史、理學檢查，和一些特殊檢查所得的客觀表現來診斷，但是沒有一種單一檢查可以確診為乾眼症。
包括淚液分泌試驗、角膜結膜染色試驗、淚液層瓦解時間、以及其他淚腺之檢查、結膜功能之檢查等等；此外一些免疫疾病相關之檢查也可以幫助找出病因。當然，仔細檢查眼球表面過於乾燥而造成傷害也是很重要的。因為患者眼球受傷的程度和表現出來的症狀嚴重程度，常有很大的差異。
淚液分泌試驗(Schirmer s test)是見的檢查之一，可以測量水液層淚液的基礎分泌是否正常；先點局部麻醉劑抑制反射性淚液分泌，5分鐘後再點一次，再5分鐘後以棉籤擦乾結膜，將特殊試紙放在下眼瞼外側1/3處，以免試紙刺激角膜。5分鐘後記錄試紙濕潤長度，正常人長度大於10mm，5mm則表示有淚液分泌不足。
若是不先點上局部麻醉劑，則可同時評估淚水的基礎分泌和反射分泌。5分鐘內，濾紙浸濕的長度若小於10m則有異常。
若是點上局部麻醉劑，再另外用棉棒刺激鼻黏膜，可以評估淚水的反射分泌，5分鐘內濾紙浸濕的長度若小於15mm，表示淚水的反射分泌有異常。
四、 如何治療乾眼症：
(1) 輕度的乾眼症可以使用人工淚液（藥水、藥膏、凝膠），睡前使用潤滑軟膏，熱敷、按摩眼瞼也可刺激淚腺分泌
(2) 中度的乾眼症除了增加人工淚液的使用次數，若有許多黏液性的分泌物，也可以使用能化除黏液的眼藥水。為了預防角膜受損造成感染，也會給予預防性的抗生素眼藥水。另外，將淚小管栓塞或電燒，可以減少淚水的排除，也能增加淚液的量。對於因自體免疫造成乾眼症的患者，也可以使用免疫調節劑。
(3) 重度的乾眼症除了上述的治療，必要時還要縫合上下眼瞼或將眼球覆蓋，避免眼球過度乾燥造成損傷
(4) 要找出造成乾眼症的原因，如眼瞼炎、維他命A缺乏，結膜炎、結膜疤痕、過敏、自體免疫疾病等等，針對病因治療
五、 食療運動保健：
(1) 正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜
(2) 均衡之飲食，不偏食；多吃含維他命ACE之蔬果，少吃油炸食物
(3) 讓眼睛有充分適當的休息，避免長時間用眼、注意貶眼次數
(4) 洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌
(5) 降低室內溫度，增加濕度以減少淚液的蒸發
(6) 戴隱形眼鏡時間不要過長，有不舒服即應取下
(7) 應尋求眼科醫師治療，不要自己購買成藥長期點用
六、 結論：
現代人由於看電腦、電視的機率日漸增加，罹患乾眼症的人有越來越多的趨勢，西醫眼科對於乾眼症的治療，常以外點人工淚液為主。一段時間之後病人因無法得到根本的治療，而且點人工淚液的頻率有逐漸增加的趨勢，在這種情況下病人才前來求診中醫治療。依筆者的經驗，若給予中藥(加味杞菊地黃丸)及生物科技產品－千里見(含葉黃素)等保健食品，經一兩個星期的治療即可看出效果。但是在治療的同時，也要注意自己的生活起居及作息時間，尤其睡覺最好在晚上十一點鐘以前要上床入睡，尤其要把握晚上11點到清晨3點的睡眠時間，因為這兩個時辰沒有睡覺的人，一段時間就會產生兩眼乾澀、視力減弱的現象。
2007年7月3日 星期二
放血療法的效用與適應症 ：
放血療法的效用：
放血療法的中醫學理基礎，在於「放血行氣」、「除瘀散鬱」─意即疏通相關經絡腧穴，或排解局部組織瘀積的血氣，因而可以快速減輕、或減緩局部的病況。
『放血療法』就是利用打通經絡的方法以調理血氣，使臟腑氣血調和，恢復人體的正常生理功能。因此可知，放血療法的理論基礎主要是血和經絡。其主要作用如下：
1.退熱作用
2.止痛作用
3.解毒作用
4.瀉火作用
5.止癢作用
6.消腫作用
7.治麻作用
8.鎮吐作用
9.止瀉作用
10.急救作用
放血療法的主要適應症：
比較常用的適應症有：
放血療法在臨床上的應用非常廣泛，不僅急症具有良效，而且對內外、小兒、婦科、皮膚及眼科的許多疾病，都有一定的療效。其主要適應症包括：
1.發熱(多指外感熱而言)
2.中暑
3.中風
4.眩暈(因肝陽偏亢，肝經火氣上衝所致者)，此病患者常至醫院檢查而無法查出病
因甚為痛苦，嚴重者甚至伴有嘔吐的症狀
5.頭痛
6.咳嗽、氣喘
7.尿閉
8.腰痛
9.咽喉腫痛
10.宿醉頭痛
11.高血壓 等等...
筆者對於咽喉腫痛、發熱、上吐下瀉的急性腸胃炎，以十二井穴(少商、商陽、中衝、關衝、少衝、少澤)放血，可收槍響鳥落的奇效。
放血療法的中醫學理基礎，在於「放血行氣」、「除瘀散鬱」─意即疏通相關經絡腧穴，或排解局部組織瘀積的血氣，因而可以快速減輕、或減緩局部的病況。
『放血療法』就是利用打通經絡的方法以調理血氣，使臟腑氣血調和，恢復人體的正常生理功能。因此可知，放血療法的理論基礎主要是血和經絡。其主要作用如下：
1.退熱作用
2.止痛作用
3.解毒作用
4.瀉火作用
5.止癢作用
6.消腫作用
7.治麻作用
8.鎮吐作用
9.止瀉作用
10.急救作用
放血療法的主要適應症：
比較常用的適應症有：
放血療法在臨床上的應用非常廣泛，不僅急症具有良效，而且對內外、小兒、婦科、皮膚及眼科的許多疾病，都有一定的療效。其主要適應症包括：
1.發熱(多指外感熱而言)
2.中暑
3.中風
4.眩暈(因肝陽偏亢，肝經火氣上衝所致者)，此病患者常至醫院檢查而無法查出病
因甚為痛苦，嚴重者甚至伴有嘔吐的症狀
5.頭痛
6.咳嗽、氣喘
7.尿閉
8.腰痛
9.咽喉腫痛
10.宿醉頭痛
11.高血壓 等等...
筆者對於咽喉腫痛、發熱、上吐下瀉的急性腸胃炎，以十二井穴(少商、商陽、中衝、關衝、少衝、少澤)放血，可收槍響鳥落的奇效。
2007年7月2日 星期一
2007年7月1日 星期日
如何防癌的基本方法
I癌症的前兆:
1.完全失去小腸菌(Lactobacillus) ，小腸菌越少，情況就越糟。
2.小腸呈鹼性:
小腸內的酸鹼值應在6.0~6.5之間，如果高達7.0以上就有問題。
3.過低的N-Butyrate(N:20＋ .5以下就很糟)。
4.超高的β-Glucuronidase
指數越低越好(N:100,若高達2000有問題) 。
5.缺乏T4細胞 (N:350以上)
因過多的致癌物質及免疫系統失調所造成的。
6.大腸內囤積過多的宿便。
7.身體過度疲倦，體內所積存的毒素過多所致(如過量β-Glucuronidase及宿便)。
Ⅱ:如何防癌的基本方法:
1.經常保持小腸內的乳酸菌(Lactobacillus)及 大腸內的Bifidobacterium菌在最
佳狀況。
2.每天補充鈣及鎂(軍需含有檸檬酸Citrate的 成分) ，以增加T16細胞的產生。
3.控制飲食，每餐只吃七分飽。
4.避免吃加工處理過或速食的食物，最好吃不含化學藥劑的新鮮食品所調製成的食物。
5.避免吃油炸或為波爐烹調的食物。
6.每日大便1~2次。
7.每日喝6~8杯水。
8.每六各月清腸或除宿便一次。
9.適量的運動對人體很有幫助:
將雙腳腳跟提高(腳指觸地，腳踵提高)放下，再提高，再放下，如此重複百下以上。作此動作的同時，雙手要前後擺動。此法，對於排除淋巴系統內的毒素，頗為見效。
10.平日宜多吃的食物:
(1)多吃細細長長的金針菇，煮的時間不要超過三分鐘，吃火鍋時不要忘記加入金針菇，它是很好的抗癌食物。
(2)多吃鹼性食物，如綠藻、喝菱角湯、地瓜葉.(清燙吃較好)..等。
11.生活要樂觀再加上每天適當的運動對於防治癌症是很重要的:
每天快走30分鐘~1小時或小跑步，以排汗的方式徹底排除體內的累積物對於預防癌症也有幫助。
※想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。
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