世衛組織評選最健康與最垃圾食品

這篇資料由李小姐提供，我覺得非常有參考價值，今將摘錄與大家分享：
前不久，世界衛生組織公佈了一份經過約三年時間研究得出的最佳食品榜。

1.最佳蔬菜：
由於地瓜（番薯）既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。
2.最佳水果：
10種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
3.最佳肉食：
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
4.最佳食油：
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
5.最佳湯食：
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
6.最佳護腦食物：
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
7.全球10大垃圾食物
(1)油炸類食品：
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性
(2)醃製類食品：
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎
(3)加工類肉食品：
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
(4)餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）：
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
(5)汽水可樂類食品：
1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
(6)方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）：
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
(7)罐頭類食品：
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低
(8)話梅蜜餞類食品：
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
(9)冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）：
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
(10)燒烤類食品：
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

中西醫如何防治退化性關節炎 (How to Treat Degenerative Arthritis Using Western and Chinese Medicine.)

中西醫如何防治退化性關節炎

Ⅰ 病因：
一、西醫的看法：
造成退化性關節炎的原因主要可分為兩大類：
(一)次發性關節炎，因為受傷（例如膝關節骨折、半月板破裂、十字韌帶斷掉等）、遺傳疾病、代謝性疾病、鈣沉積症、先天性關節發育異常、軟骨下骨頭缺血性壞死或感染而引起關節軟骨的破壞，引起退化性關節炎。
(二)原發性退化性關節炎，在諸多原因中，以老化及肥胖最重要。軟骨內的諸多結構性蛋白(proteoglycan)隨著年齡增長而變化，分解酵素也會增加。而肥胖的人，給予關節的機械性壓力較大。兩者造成了關節軟骨的磨損；當修補功能又不及破壞速度時，漸漸就會產生退化性關節炎。另外，由於雌激素 (estrogen)有破壞軟骨的作用，含雌激素高者較可能引起退化性關節炎。總括來說，退化性關節炎的危險因子包含有：年齡、肥胖、女性、外傷、感染、反覆的職業傷害、曾有發炎性關節炎的病史、神經肌肉疾病、以及代謝性疾病。
二、中醫的看法:
退化性關節炎屬於中醫痺證、痹痛。因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經絡而導致氣血運行不暢，主要臨床表現為肌肉、筋骨、關節等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱的病證。

Ⅱ 症狀：
主要症狀包括疼痛，關節僵硬腫脹，早晨感覺僵硬，下床運動後，症狀緩解，活動時，可聽到關節的摩擦聲。退化性關節炎症狀細述如下：
(一)「頸椎關節炎」：
除了頸部疼痛外，若骨刺壓迫頸神經根，會導致肩膀、手臂、 手指，麻木或疼痛的頸椎神經壓迫症候群，甚者眩暈，頭痛等症狀，若壓迫到頸部脊髓，會有四肢痙攣，無力的現象。
(二)「腰椎關節炎」：
以40-50歲以上的人較常發生，以晨起、久坐、勞累或過度運動後，會有腰酸背痛，若是骨刺壓迫到坐骨神經，則有坐骨神經痛，下肢疼痛麻木或無力。若骨刺導致脊椎內腔狹窄，則病人常抱怨走一少段路後，會覺得腰酸背痛或下肢麻木疼痛，足底脹痛等，但稍坐一會兒又可上路。
(三)「膝關節炎」：
病人不能蹲，上下樓梯會疼，坐久了則起不來，甚至連走路都會疼痛。年輕人以軟骨、韌帶病變為主，而中年以後，則以退化性關節炎居多。病人應避免蹲、跪、跑、跳、爬上、上下樓梯、盤腿等造成膝關節負擔，平時運動以步行、游泳、騎自行車為佳。
(四)「髖關節炎」：
病人於站立或走路時覺得鼠鼷部、臀部及大腿外側疼痛，不能久站、久走。此與關節異常、長短腿、或疾病有關。平時適度行走，避免跑、跳，使用柺杖，避免惡化。

Ⅲ 診斷：
一、西醫的方法：
退化性關節炎的診斷通常是憑藉著臨床上病史的詢問與理學檢查。影像學的發現可以幫助我們確定診斷，但實驗室檢查往往是正常的。一開始就必須與其他關節炎，譬如風濕性關節炎，加以區分鑑別。風濕性關節炎主要影響腕關節、掌指關節(MCP)、及近端指間關節(PIP)，鮮少會侵犯到遠端指間關節(DIP)或腰薦椎。早晨時，關節的僵硬往往持續一個小時以上。X 光檢查可以發現骨頭的侵蝕，包括關節周圍的骨質減少、骨頭邊緣的缺損等，而不會有骨頭新生的情形。透過實驗室檢查，則能更進一步鑑別風濕性關節炎，諸如全身性的發炎反應、風濕性因子呈陽性、關節液中以多核白血球為主、以及白血球計數的明顯上升。退化性關節炎病患的關節液則是以單核球為主，白血球不會超過 2000/cumm。影像學檢查最主要的特徵是在關節邊緣處骨刺的產生，其他發現包括不對稱的關節腔狹窄、軟骨下的骨硬化和顯影變濃、囊泡的形成。光靠影像學的發現，有時並無法準確評估病患的臨床症狀。關節液的抽取與分析，則可以排除發炎性關節炎、感染、及結晶性的關節病變。在病理組織下，早期的變化都發生在軟骨組織，醣蛋白染色可呈現出關節表面的不規則，伴隨著裂痕和磨損。
二、中醫的方法:
中醫痺證臨床辯證論治分為四大類型：
(一)風痹：關節酸痛，游走不定，惡風發熱。
(二)寒痹：痛有定處，得熱痛減，遇寒痛增。
(三)濕痹：關節重著，腫脹，肌膚麻木不仁。
(四)熱痹：關節疼痛，灼熱紅腫，發熱惡風 。

Ⅳ 治療
一、西醫的方法
骨關節炎的治療可包括藥物學的及非藥物學的二大類治療方法,這兩種方法都可有效地解除病人的關節疼痛,並改善關節的活動性。
(一)藥物性的治療方法 :
1.首先是給予鎮痛劑(如:acetaminophen)或非類固醇類的鎮痛解熱劑(如:ibuprofen or naproxen sodium)。另外也可根據病情的需要,間歇性地給病人注射類固醇。
2.如膝關節退化嚴重缺少滑潤液時，可考慮打玻尿酸。施打玻尿酸每半年要打一個療程，一個療程要打五次〈每星期一次〉。「玻尿酸」〈Sodium hyaluronate〉是一種關節保養劑直接注入退化的關節內，它是從新鮮雞冠提煉精緻而成。具有高度的保水性、黏彈性和潤滑作用，對關節軟骨有親和性，可覆蓋於軟骨表面保護軟骨，防止磨損及退化，更可藉由其特性，抑制發炎反應，改善關節攣縮，增加關節活動度。有人比喻此玻尿酸鈉是關節的「精油潤滑劑」，不僅使關節面更為滑潤，更能促使病態性關節液正常化，減輕關節老化的症狀，延緩置換人工關節的時間， 甚或免除手術之苦。
(二)非藥物性的治療 :
則包括病人的教育、關節的復健運動(用以增加該關節的活動性和強度) 、降低該關節的承重重量、以及給予適當的冷敷和熱敷。而如果關節破壞到相當嚴重的程度,為了減低關節疼痛和重建關節的活動性,骨科手術則是必要的治療方式。
(三) 何時需置換人工關節
1.嚴重疼痛，任何止痛藥及其他方法都無效時
2.嚴重關節變形
3.關節受限，影響正常生活功能
二、中醫的方法
(一) 傷科手法
矯正關節的角度，通常輕度的疼痛或退化，經過調整回正常角度，膝關節的受力面可恢復正常，關節軟骨不會磨損，症狀立即改善，用於中、重度的膝關節退化，仍可以明顯減輕關節疼痛。
(二) 熱敷治療
常見有中藥藥洗熏洗、熱水袋、電毯、熱毛巾、紅外線，尤 其以中藥藥洗熏洗效果最佳，是發病初期的首選治療，併用推拿按摩手法治療，手法要柔，可用青草藥膏以麻油、酒為溶劑攪拌成黏稠狀，取棉布一塊將藥膏平均攤勻，厚度 0.3公分，敷貼局部每 12 個小時換貼一塊可達到消腫消炎的效 果。
(三) 針灸療法
常採用膝五針或膝三針的針法，取穴陽陵泉、陰陵泉、內膝眼、犢鼻與鶴頂穴等。要針刺與灸法同時使用效果較為明顯。
(四) 骨關節炎常用中藥配方
1.氣血虛弱：健步丸、十全大補湯加牛膝、杜仲、骨碎補等，
2.兼有疼痛：獨活寄生湯與聖愈湯、丹七散等。
3.體質壯實：疏經活血湯，舒筋活血湯。
4.發炎發熱症狀較明顯：三妙散等。
5.骨質疏鬆：龜鹿二仙膠或左歸丸等。
6.腎氣不足者：可長期服用還少丹或濟生腎氣丸。

Ⅴ 保健與食療
一、日常生活保健方面：
1.減輕體重。
2.運動前應熱身，運動時要穿著適當的運動鞋。
3.增加骨鈣質的吸收。
4.在地面工作時，避免蹲跪姿過久，最好能以坐小凳代替，減輕膝關節囊之壓力。
5.穿著低跟的鞋子也能減輕膝關節之壓力。
6.避免過度行走。
7.養成適度運動的習慣，強化骨骼韌帶。
二、簡單的下肢關節保健運動：
1.夾臀運動：平躺，夾緊臀部 10秒。
2.直腿抬高運動：平躺，膝蓋伸直並大腿抬高。
3.側抬腿部運動：側躺，將腿部側抬。
4.半蹲運動：站立於有背椅子前，手扶椅背微蹲，然後站起來。
運動應持之以恆，每天做2至3次，每次10至20下，動作應緩慢柔和，依體能狀況逐漸增加次數，運動後如感到酸痛，熱敷、輕輕按摩，並減少次數，若仍未緩解，則須就醫或諮詢專業人員。
三、飲食方面：
退化性關節炎的病人平時應多吃富含膠質食物，有利於關節軟骨修復的食品，如豬耳、蹄筋、貝類、木耳、海帶、川七等食品，並忌食辛辣燒烤或油膩生濕的飲食。

退化性關節炎依我個人的經驗，可先用針灸同時配合中藥治療，如疼痛嚴重者可偶而服用止痛藥，膝關節退化者可試打玻尿酸，但是仍需配合服用中藥，尤其健步丸、還少丹、龜鹿二仙膠等以保護全身關節的滑潤度，如有合併其他症狀者須找中醫師辨證論治配合其他方藥，如髖關節和膝關節嚴重疼痛、嚴重變形或關節受限影響正常生活功能，可考慮開刀置換人工關節，但過程中我還是建議各位要長期服用還少丹或濟生腎氣丸等保養藥才會使其他關節的關節腔內的滑潤液分泌正常而不至於造成嚴重退化的情形。

新的養生觀念(The new concept of health)

柯小姐e-mail吳永志先生的10大健康觀，雖然他的健康觀與我的養生觀念不盡相同，但我覺得仍有參考價值，今將其觀念部分摘錄如下與各位參考：

1.追求快速的解決方法！
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，一天喝數杯咖啡讓腦袋清醒，但將會導致失眠、心悸、盜汗，甚至引起腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等不良後果。
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要請醫療專家找出真正的病因，嘗試吃對的食物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀將會緩解消失。

2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛的免疫系統！
應建立身體有自我防衛治癒能力的信念，我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：一般藥物只能緩解病痛具治標效果，只有體內的自我防衛的免疫系統才能真正恢復我們身體的健康。
我們身體內有一副完整的防衛自癒免疫系統，會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。

3.午餐才是一天中最重要的一餐
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一餐。(我卻認為一天三餐，早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少。“晚餐不可多食”，因為晚上入睡，活動量少，如進食過飽，脾胃運化不及，導致食滯不消。故有“飽食即臥，乃生百病，不消成積聚”之說。)

4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也有機會在身體內紮根。(我在臨床上長期觀察十點半到凌晨三點半是最重要的睡眠時間，因為這是膽經與肝經的循環時間，如這兩個時辰經常不休息的人，常會有口乾舌燥、口臭的現象，嚴重者會造成高血壓、黑斑、易得癌症的傾向，希望大家要重視這個問題，我也同意晚上睡覺最好能關燈。)

5.你的血型決定吃什麼最健康
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。(這是吳先生的經驗，大家不妨嘗試，至於哪種血型吃什麼東西對身體的健康最有幫忙，有待進一步的研究統計證實。)

6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。

7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題並不一定有明顯的症狀，因此現代人常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是兇手之一。(如果不幸你已經有甲狀腺腫大的問題，除了生活要規律之外，本人建議你每天多吃荸薺，但不可吃柚子或葡萄柚。)

8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分 例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。

9.不要總是大口大口的喝水
喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。

10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝護腺癌的機會。(詳細情形可參考吳永志不一樣的自然養生法，還有張成國的食療與養生著作。)

向中國大陸衛生部、中醫藥管理局建議有關中西醫療的相關議題

2008年5月23~27日，本人與中國醫藥大學附設醫院首任院長王廷輔教授、中醫傷科醫學會黃惠棻理事長與中國醫藥大學及長庚大學中醫傷科的中生代領導一行十多人，前往北京參加孟和教授行醫五十年國際骨傷科學術研討會。此次研討會參加人員有來自新加坡的代表及中國大陸中醫骨傷科的專家，會中最引人注目的議題---大腿股骨頭壞死不必開刀以中醫藥的治療就可緩解。希望台灣骨傷科學會能夠聘請這方面的相關專家前來台灣演講交流以提升我們傷科醫學的水平。

研討會之前順道專程拜訪台港澳交流中心王承德主任及中醫藥管理局李大年副局長。大家相見甚歡，並談及海峽兩岸應選擇有關中醫藥發展的重要議題，共同進行合作，希望不久的將來在中醫藥的合作發展上能有突破性的成果。李大年副局長也談及這次四川大地震，中醫藥發揮很大的作用，因為地震之後很多地方對外交通完全斷絕，只好因地制宜、就地取材，因為四川是中藥很好的生產地，所以當地人就用當地生產的中藥治好了很多骨傷病、腸胃道疾病、傷口癒合等相關問題的疾病，充分的發揮中醫藥的功效。我們希望大陸當局能將此次四川大地震，中醫藥所發揮的急救功效能有完整的記載，以提供世人寶貴的經驗。
本人同時向衛生部、中醫藥管理局提出海峽兩岸中醫藥相關議題的建議：

Ⅰ.儘快承認台灣醫藥相關證照
一、快速核准台灣已上市之藥品進口(含中、西藥品)。
二、台灣醫療衛生相關專業執照(包括醫師、中醫師、牙醫師、藥師、護理師、護士及醫事檢驗師)從寬認證。
說明：
(一)大陸於2007年4月宣布接受台灣醫師資格考試，可以承認台灣醫師資格，後來又宣布台灣專科醫師可以直接換大陸醫師證照，相對的大陸也應配套承認台灣的醫療衛生等相關醫事、醫技等相關資格的認證，畢竟台灣在醫療教育方面所培養出來的專業人員素質已有國際水準，而且都是循序漸進接受正規教育才取得資格的，且經過政府嚴格的考試及格者才能取得執業證照。
(二)本著海峽兩岸同屬「中華民族」的理念，大陸應儘可能從寬承認台灣醫藥相關證照為宜，以免造成人力、物力的重複浪費。
三、開放台灣醫療醫事人員來大陸開業或執業，尤其是在內陸及農村基層。
說明：
(一)台灣大部分的執業醫師服務基層民眾很有經驗，不論是在大型或中型醫院 服務或者是自行開業，台灣基層醫師直接服務基層民眾健康，尤其是在第一線的醫療是很有貢獻的，對基層民眾服務的質量也有很高的評價。
(二)大陸醫療資源目前尚高度集中在大、中型城市，農村基層醫療資源尚嫌不足，無論是硬體或是醫療軟體如能開放台灣醫療資源進入，可彌補大陸農村基層醫療衛生建設之不足，並縮小城鄉差距以提升當地醫事人員素質，同時也展現「兩岸本是同根生」的大中華胸襟。

Ⅱ.將中藥的品質提升：
一、建立每種藥材標準規範及其炮製規範。
二、所有飲片依規範需作好檢測工作，並在包裝上標明所含重金屬的限量：汞、鉛、鎘、銅…(台灣係參照歐美規格鎘(Cd)2ppm以下、鉛(Pb)30ppm以下、汞(Hg)2ppm以下。)，然後將此優良飲片加上完整的包裝後(台灣已規定較常用黃耆等181種飲片之標籤或包裝應標示品名、重量、製造日期、有效期間、廠商名稱及地址等)再行銷全世界，如此中藥的品質不但可以提升且可創造產值。
三、中藥材添加防腐劑要如何管控？
說明：為了中藥的保存及漂白外觀好看應避免薰硫磺或泡鹼水。如常見中藥材：枸杞子、淮山藥、朱貝、當歸、北沙參、百合、黨參(天水黨)
四、藥材及製劑應標明農藥殘留與黃麴毒素的限量標準。
台灣在2005.7.27所公告中藥材含有害物質限量標準及其適用範圍詳如附表。

中藥材含有害物質限量標準及其適用範圍表
有害物質 限量標準 適用範圍 備考
總重金屬 30ppm 甘草
20ppm 石膏、紅參、龍骨、人參
2ppm 沒藥
鉛 5ppm 甘草、紅參、人參
DDT(Dichloro-diphenyl-trichloroethanum)
總量 0.2ppm 1.中藥製劑
2.人參、甘草、黃耆、番瀉葉
BHC(Hexachlorobenzene)
總量 0.2ppm
PCNB(Quintozene) 0.1ppm
黃麴毒素 15ppb 八角茴香、紅棗、大腹皮、女貞子、小茴香、山
楂、山茱萸、枸杞子、胡椒、麴類、延胡索、橘
皮、黃耆、蓮子

五、飲片是否考慮核發藥品許可證，將有助於中藥國際化。

Ⅲ.推動中醫藥的臨床實驗，找出中醫藥的優勢療效：
針對目前西醫療效較差的疾病，若在原來的西醫治療再加上中醫藥的治療，如果能比原來的西醫治療效果更好，未嘗不是另外一個開發途徑。如：
一、建立肝病研發技術平台C型肝炎防治：
1. Interferon ＋ Ribavirin ＋中藥對C型肝炎之臨床療效探討
2. Interferon ＋ 中藥 (Key Fraction)
3. Interferon ＋ Ribavirin ＋ 有效中藥 (Key Fraction）
二、對於退化性關節炎的防治：
1. Indomethacin ＋ 有效中藥 (Key Fraction)
2. Dexamethasone ＋ 有效中藥 (Key Fraction)
三、發揚中醫藥治療優勢的疾病如：
(一)踝關節扭傷：
中醫的治療以針灸放血再配合傷科推拿再外敷如意金黃散，其效果遠比西醫的處理要快且經濟。
(二)腰扭傷：
如以針灸的治療其效果比傳統的西醫快而且經濟。
四、撰寫中西結合的現代科學教材
將實証醫學所得的臨床治療成果寫成教材，並將其國際化。

發展中醫藥的重點：先把中藥的品質依國際的標準先管控好，再將老祖宗所遺留下來的寶貴經驗方透過臨床療效實證醫學的評估，加以證實有效之後，申請專利，再將產品進軍國際市場以增加中醫藥的產值。