白木耳是天然最佳的膠原蛋白

白木耳:
一、性味：味甘性平，對肺、胃、腎三經都有一定作用。
二、功用主治：滋陰、潤肺、養胃、生津、治虛勞、咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴、衂血
三、一般慢性病屬陰虛體弱者，都可做滋補品，白木耳為冬季滋補強壯良藥
四、抗凝血作用， 可用於防治心、腦血管疾病，如高血壓、血管硬化等病。
五、主要功用:
(一)具有滋腎益胃，和血養容的功用
(二)神農本草經：“木耳益氣不飢，輕身強心，煮粥食兼治腸紅。”
(三)、古代常以“木耳粥治痔”
(四)、白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一 些老化現象都是膠質缺乏才會引發。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
(五)白木耳是治療痔瘡出血最好的保養食品。
六、煎煮方法:
將木耳10公克，浸泡待發大後，加大米100公克，煮粥。
白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為『菌中之冠』，有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部雀斑的功效。

心臟病發作時自己怎樣急救 ?

心臟病發作時自己怎樣急救 ?
假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！突然！你感到胸口有一股劇痛並且開始漫延到手臂和下巴，可是離最近的醫院大概還有一段路程，更糟糕的是路況很差
你自己都不知道能不能撑得了那麼遠? 你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練，但老師並没教你怎麼給自己做急救 ?獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。如何把握10秒鐘黃金時間 ???
答案：
1.不要驚慌
2.要不停的咳嗽，用力的咳 。
3.每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣 。然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來。
4.一般每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常才能休息 。
(1)深呼吸： 是要把氧氣吸進肺部。
(2)咳嗽 則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。
(3)對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。
請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴大家 ，說不定就因此救了他們一命 !!!
請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作由於現今生活方式的改變，心臟病發可發生在所有年齡組别的人。
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你沒有財富，也可以給人7 種佈施！

你沒有財富，也可以給人7 種佈施！
有一人向釋佛訴苦：「我不管做什麼事都會失敗，這是為什麼？」
佛說：「因你從不佈施！」
那人答說：「可我是一無所有的窮人！」
釋佛開示：「不對！即使你沒有財富，也可以給人7 種佈施！」
1.和顏施：對於別人給予和顏悅色的佈施。
2.言施：向人說好話的佈施，存好心.做好事.做好人.說好話，並勉人切實力行。
3.心施：為對方設想的心，體貼眾生的心的佈施。
4.眼施：用慈愛和氣的眼神看人。
5.身施：身體力行幫助別人。
6.座施：讓座給需要的人的佈施。
7.察施：不用問對方就能察覺對方的心，並給予相對其所需的方便的佈施。
如果你能身體力行此 7項佈施，生命也會跟著有所改變！
人生有苦難，有重擔，人性有邪惡，有欺凌，但是到後來這些都對我有益處，苦難竟是 化了妝的祝福。人生在一連串不完美中，最後總是完美。佈施不是有錢人的專利 , 而是有心人的參與
轉寄好的信息給朋友，也是一種同喜佈施