2010年3月20日 星期六

白木耳是天然最佳的膠原蛋白

白木耳:
一、性味:味甘性平,對肺、胃、腎三經都有一定作用。
二、功用主治:滋陰、潤肺、養胃、生津、治虛勞、咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴、衂血
三、一般慢性病屬陰虛體弱者,都可做滋補品,白木耳為冬季滋補強壯良藥
四、抗凝血作用, 可用於防治心、腦血管疾病,如高血壓、血管硬化等病。
五、主要功用:
(一)具有滋腎益胃,和血養容的功用
(二)神農本草經:“木耳益氣不飢,輕身強心,煮粥食兼治腸紅。”
(三)、古代常以“木耳粥治痔”
(四)、白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道
其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一 些老化現象都是膠質缺乏才會引發。人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
(五)白木耳是治療痔瘡出血最好的保養食品。
六、煎煮方法:
將木耳10公克,浸泡待發大後,加大米100公克,煮粥。
白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為『菌中之冠』,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉部雀斑的功效。

2010年3月18日 星期四

心臟病發作時自己怎樣急救 ?

心臟病發作時自己怎樣急救 ?
假設現在時刻是17:50,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在獨自開車回家的路上!突然!你感到胸口有一股劇痛並且開始漫延到手臂和下巴,可是離最近的醫院大概還有一段路程,更糟糕的是路況很差
你自己都不知道能不能撑得了那麼遠? 你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練,但老師並没教你怎麼給自己做急救 ?獨處時,心臟病發作怎樣急救 ?一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有10 秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救,患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。如何把握10秒鐘黃金時間 ???
答案:
1.不要驚慌
2.要不停的咳嗽,用力的咳 。
3.每次咳嗽前,都要先深深吸一大口氣 。然後,用力地、深深地、長長地、不停地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來。
4.一般每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳一直要做到救護車趕到時,或者已經感到恢復正常才能休息 。
(1)深呼吸: 是要把氧氣吸進肺部。
(2)咳嗽 則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環,也可以幫它恢復正常脈搏。
(3)對心臟的擠壓如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被急救。
請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴大家 ,說不定就因此救了他們一命 !!!
請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作由於現今生活方式的改變,心臟病發可發生在所有年齡組别的人。
請儘可能寄發這篇文章給你的朋友

2010年3月17日 星期三

你沒有財富,也可以給人7 種佈施!

你沒有財富,也可以給人7 種佈施!
有一人向釋佛訴苦:「我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?」
佛說:「因你從不佈施!」
那人答說:「可我是一無所有的窮人!」
釋佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人7 種佈施!」
1.和顏施
:對於別人給予和顏悅色的佈施。
2.言施:向人說好話的佈施,存好心.做好事.做好人.說好話,並勉人切實力行。
3.心施:為對方設想的心,體貼眾生的心的佈施。
4.眼施:用慈愛和氣的眼神看人。
5.身施:身體力行幫助別人。
6.座施:讓座給需要的人的佈施。
7.察施:
不用問對方就能察覺對方的心,並給予相對其所需的方便的佈施。
如果你能身體力行此 7項佈施,生命也會跟著有所改變!
人生有苦難,有重擔,人性有邪惡,有欺凌,但是到後來這些都對我有益處,苦難竟是 化了妝的祝福。人生在一連串不完美中,最後總是完美。佈施不是有錢人的專利 , 而是有心人的參與
轉寄好的信息給朋友,也是一種同喜佈施