如何使自己快樂的簡單方法與原則

如何使自己快樂的簡單方法與原則
1.釋放心中的憎恨
2.凡事不要過份憂慮
3.活得簡單快樂
4.付出多一點和要求少一點
5.對生命有期盼

或許無人能重新開始，但每人卻可以從今天重新建立一個新的結局。
上帝沒有應許生活沒痛楚，遺憾，或沒有下雨天。
祂卻應許生活中尋力量，淚中得安慰，前路有盼望。
失望有如不平坦的路，它會令你進度慢下來，但它能使你更享受往後平坦的路。
當你為得不到的而感到沮喪時，請嘗試預備好自已心情，因為上帝可能已為你預備更好的‥
當某些事發生在你身上，無論好或不好，應思想它的意義。
生命中所發生的事，總有它的目的與因緣，可能是叫我們學習多些開心，或哭少些。
你不能令某人愛你。你只能如何令自己變得更可愛一點；其餘的就是讓人怎樣欣賞與看待你的價值。
應選擇為你所愛的而放棄自尊，好過為自尊而失去你所愛的。
可能我們花了太多時間，去尋找那個合適的人或對我們所愛的人過份挑剔，
或許我們應該多些省思，怎樣改善自己付出的愛。
不要輕易放棄舊朋友。因你不能找別人代替他。友情就像酒，越陳越好。
同時要告訴各位，現代人的養 生 之 道：
1.規律的生活　
2.適當的運動
3.均衡的營養
4.修 身 養 性 :

修 身 養 性 的 主 要 原 則:
一、知足常樂
良田萬頃，但日食只有一升，雖有大廈千間，夜間睡眠也只需八尺的空間。所以必需要能知足長樂、安貧樂道。

二、要經常心情保持愉快：
「歡樂是長壽的妙品」、因「笑一笑百年少」、若「愁一愁白了頭」，如「寡慾精神爽，思多氣血衰」。

一般說得很容易，但作起來卻有一點難，在一生當中，盡量能找到一兩位真正的知己，在你人生低潮的時候，他能鼓勵你，當你挑著重擔又飢又渴的時候，他能提供你水喝並剝雞蛋給你吃，那將是你人生感到最安慰的事。