注意腦中風的發生!

當我讀到有關台鐵員工江枝福突然發生腦中風的新聞，讓我覺得很不捨，如果他平常注意保養且按時服藥，不要過勞，應該這種惡耗不致於發生。新聞報導內容: 『台鐵莒光號駕駛江枝福，19日晚上正要將列車開出台南善化站，卻突然傳出腦溢血意外，他在昏迷前，用盡力氣把手煞車往後拉，全車400多名乘客才能安全抵達目的地，而江枝福目前仍在加護病房觀察。台鐵駕駛江枝福19日晚上開著莒光號南下，卻在台南善化站傳出中風意外，他用盡最後一絲力氣，把手煞車往後拉之後，就趴在駕駛座上。現年54歲的江枝福目前仍在加護病房觀察，在台鐵賣力工作20多年，卻付出健康作代價，家屬很不捨。』

今年入冬以來冷氣團一波波，醫院急診室心肌梗塞、中風個案陸續增多，最新一波冷氣團報到，專家表示，溫度低，血管容易收縮，如果水分又補充不足，會大幅增加心血管疾病風險，提醒民眾，要多補充水分，以免血液太濃稠而阻塞，高血壓慢性病患，注意病況穩定度，適時可與醫師討論是否調整藥物因應氣候。

氣溫驟降，民眾要多注意健康防護。天氣冷排汗少，許多民眾比較不覺得渴，攝取的水分量也容易不足，因此增加了人體血液中的濃稠度，再加上天氣冷溫度低，血管收縮阻塞，便大幅增加了中風與心肌梗塞風險。

高血壓、糖尿病患，或是過去曾經有類似中風症狀但已經恢復的病人，以及有心絞痛紀錄的都是高危險群，溫度低血壓會跟著升高，專家提醒民眾要多喝水，依據急診觀察，最近這幾波寒流來襲，急診室急性心血管疾病與中風、氣喘發病者都有增多趨勢，有些中風個案因為症狀輕微，只出現講話吃力、走路不穩等症狀，家屬卻以為老人家是感冒體虛，只帶到診所打點滴，結果耽誤了中風後三小時搶救的黃金治療期，因此提醒民眾，如果出現親屬或自己發現有「單邊無力」等疑似中風症狀，不要耽擱，儘速到大醫院就醫，以免造成嚴重併發症。

有高血壓的病人除了要服藥控制血壓之外，冬季氣溫低的時候要記得多喝開水，且平常要多吃黑木耳，可預防腦血管阻塞:今本人建議一道預防腦中風及心肌梗塞的食譜給大家參考:
黑木耳四兩、紅棗十粒、生薑3~5片、瘦肉片4兩，約6~8碗水煮湯來喝。

如果本身就有高血壓及心肌梗塞的病人，就應該平常按時服用醫師指示用藥，且與你的醫師保持密切聯絡，至於是否要長期服用阿斯匹靈，則要與你的醫師討論後決定。