2007年9月16日 星期日

經常喝豆漿對身體的好處


這是一篇轉載值得研讀的文章根據最近召開的美國癌症研究協會ACRE會議(American Association for Cancer Research)來自德州University of Texas Medical Branching Galveston 的研究者盧麗珍(譯音 Lee-JaneLu)所做的三篇研究論文指出 :
經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素 Oestrogen 與黃體素 progesterone 都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。
研究中讓婦女每天喝下約 1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tam oxifen 極相似。
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯..... 男女性都會得乳癌的,所以大家多喝中國牛奶 --------- 豆漿!!

1 則留言:

匿名 提到...

請問張醫師:經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素 Oestrogen 與黃體素 progesterone 都明顯地降低,欲懷孕者,喝多了會不會造成黃體素不足而較難受孕?孕前及孕中都可以喝豆漿嗎?