衰老的八大警訊：

衰老的八大警訊
很多人問我，我是否已經衰老了，我告訴他要判斷您是否衰老可從下面幾個現象來自我評估：
1.鼻子不打噴嚏也常流清涕。
2.外邊沒有聲音而耳朵裡卻常有蟬鳴現象。
3.由於陰虛火旺，吃東西時嘴巴常發乾；口乾的現象在晚上睡覺時常特別明顯。
4.白天愛打瞌睡，但夜間卻又難以入睡。
5.時常出現頭暈、怕光、皮膚搔癢、小便頻數的現象。
6.牙齒搖動、頭髮脫落。
7.怕冷，有時無風還覺得冷。
8.有時長吁短嘆、哈欠連連不斷。
底下的資訊是由柯小姐提供讓我們時時體會，你是否已逐漸邁入老化譬如……
01、身旁陸續出現有一堆人喊你「XX哥」「XX姐」，但其實很想叫他們閉嘴
02、發現同事的年齡與自己的距離從5歲、擴大到10歲，15歲……
03、開始懷疑比自己年齡大的人，是不是都跑到外星球去了
04、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜 才能恢復
05、只要坐下來，小腹就有一癱肉
06、開始注意維骨力和維他命E的行情
07、躺在沙發看八點檔連續劇會熟睡30分鐘以上
08、以前煩惱青春痘，現在煩惱臉上的小細紋
09、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會
10、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化
11、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡
12、越來越覺得專家說法都是唬爛
13、已經放棄「All YOU CAN EAT」這種吃到飽的把戲了
14、如果一天沒有吃綠色蔬菜，就會覺得身體怪怪的
15、莫名其妙就會一大早醒過來
16、逐漸沒有耐心，替爛朋友收爛攤了
17、越來越不喜歡改變「已經習慣的習慣」
18、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西
19、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒
20、懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生
21、越久以前發生的事情越是記得，越近的事情反而容易忘記
22、覺得自己快要被一堆密碼和一堆遙控器淹沒了
23、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多
24、再也不覺得年輕辣妹是一種天上掉下來的幸福
25、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋
26、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆
27、對於年輕朋友不讓座，這件事情會非常介意
28、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩
29、對超商的集點活動完全沒興趣
30、逐漸喜歡到傳統市場買菜
31、再也不相信政治人物「替鄉親服務」這種屁話
32、對於百貨公司週年慶已經沒什麼衝刺的慾望了
33、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱
34、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方
如果您有衰老及初老的現象，您應該及時找您的中、西醫的朋友如何調理您的身體，使您的老化現象能夠延緩。祝您身體健康。