食療與養身特別演講

本人於民國九十九年五月十號(星期一)下午2時至4時於經濟部標準檢驗局
行政大樓二樓簡報室(台北市濟南路1段4號)作專題演講,歡迎大家報名參加
連絡電話:(02)23431921
聯絡人:楊錦雲小姐


演講題目：「食療與養生」
演講日期：99年5月10日（星期一）

一、題目：食療與養生

二、演講者： 醫師張成國

主要經歷：
1.中國醫藥學院附設醫院針灸科主任
2.中國醫藥學院針灸研究中心主任
3.高雄市立中醫醫院院長
4.北港媽祖醫院副院長
5.行政院衛生署中醫藥委員會主任委員
6.經濟部技術處中草藥產業技術推動辦公室顧問
7.台北榮民總醫院顧問
現 任：
1.中國醫藥大學董事兼任教授
2.中國醫藥研究發展基金會（www.ctmd.org.tw）董事長
3.財團法人千禧之愛基金會董事
4.財團法人中華醫藥促進基金會董事
5.財團法人國際醫學科學研究基金會董事
6.阿國中醫診所院長

三、演講內容大綱
〈一〉、健康是人生中最珍貴的財富
1.規律的生活
2.適當的運動
3.均衡的營養
4.修身養性
〈二〉、人為何生病的主要病因?
〈三〉、中醫治療的程序與內容
1.那些疾病針灸治療最有效?
2.在台灣那些人在看中醫、吃中藥？
(四)、「病從口入，禍從口出」的觀念與認識
(五)、如何自我診斷自己的體質?
…熱性與寒性體質
(六)、如何以日常食物來調整臟腑平衡?
(七)、中醫的補養藥主要有那些？
(八)、酸性體質，乃是疾病的罪魁禍首
1.認識酸性體質的主要病因與症狀
2.如何以食物來調整性體質？
(九)、常見的養生食物介紹
(十)、現代人的養生之道
(十一)、選擇「均衡飲食」的主要概念
(十二)、中醫藥臨床治療的基本原則
(十三)、認識食物的屬性
1.溫熱性食物代表
2.寒涼性食物代表
3.平性食物代表
(十四)、四季應吃那些食物最恰當？