喝溫開水與身體健康的重要關係

今晚有一位小女孩吃晚飯後，喝了冰水而造成胃痛而前來求診，我告訴她以後不要再喝冰水…，類似這樣的情形，有很多人皆不知道喝冰水的副作用，今將有關喝冰水的副作用詳述如下:
若快速、大量的冰飲入腹，這些大量的低溫物質，對人體是種壓力，交感神經會興奮，也會使局部的平滑肌收縮，嚴重時會痙攣。
臨床常見現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶…等，冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急速老化，這不是嚇人而是事實!
現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，另外因為常吃冰，使子宮受寒，會不容易受孕，甚至是不孕！很多痛經的病人，接受治療時一定要叮嚀不可吃冰否則要根治痛經實在不可能。
也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華？肌肉好像老是吃不結實？或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰、不清爽，時常感冒小毛病不斷，這就是傷了胃氣，身體的抵抗力減弱之故。

中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣。
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發作的一般徵兆
請您特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，您倒是要留意您頸項的劇烈疼痛。
心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的徵候，有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把您從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。
一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人，所以，請您仔細閱讀並且把它轉寄給您的朋友！