誠實是成功的基本條件

眾人為秤，半兩之差，心明如鏡。‏
這篇文章是由柯小姐提供，我閱讀之後深為感動，應該把它列為大家成功的參考資料，尤其對於目前的社會由顯重要。今將其內容摘錄如下，與大家分享：

從前，縣城南街開著兩家米店，一家叫"永昌"，另一家叫"豐裕"。"豐裕"米店的老掌櫃眼看兵荒馬亂生意不好做，就想出個多賺錢的主意。這一天，他把調秤師傅請到家裡避開眾人，對調秤師傅說：「麻煩師傅給調一桿十五兩半一斤的秤，我多加一串錢。」調秤師傅為了多得一串錢，就忘掉了行德，滿口答應下來。

老掌櫃吩咐完畢，留下調秤師傅自己就踱進米店料理生意去了。米店老掌櫃有四個兒子，都幫他料理米店。最小的兒子兩個月前娶一塾師的女兒為妻。新媳婦正在屋內煮粥跟麵線，公公吩咐調秤師傅的話被她聽見了。老掌櫃離開後，新媳婦沉思了一會兒，走出新房對調秤師傅說：「俺公爹年紀大了，有些糊塗，剛才一定是把話講錯了。請師傅調一桿十 六兩 半一斤的秤，我再送您兩串錢。不過，千萬不能讓俺公爹知道。」 調秤師傅為了再多得兩串錢，就答應了。一桿十六兩半一斤的秤很快製成，調秤師傅果真沒把秤的變化告訴老掌櫃。老掌櫃曾多次請他調秤，對他的手藝信得過，當天就把新秤拿到米店使用了。

一段時間後，"豐裕"米店的生意興旺起來，"永昌"米店的老主顧也趕熱鬧，紛紛轉 到"豐裕"買米。又一段時間後，縣城東街、西街的人也捨近求遠，穿街走巷來"豐裕"買米，而斜對門的"永昌"米店簡直門可羅雀。到了年底，"豐裕"米店發了財，"永昌"米店沒法開張了，把米店讓給了"豐裕"。

年三十晚上，一家人圍在一起吃餃子。老掌櫃心裡高興 , 就出了個題目讓大家猜，看誰猜得出自家發財的奧秘。大家七嘴八舌，有說老天爺保佑的，有說老掌櫃管理有方的，有說米店位置好的，也有說是全家人齊心合力的……老掌櫃嘿嘿一笑，說：「你們說的都不對。咱靠啥發的財？是靠咱的秤！咱的秤十五兩半一斤，每賣一斤米，就少付半兩，每天賣幾百幾千斤，就多賺幾百幾千個錢，日積月累，咱就發財了。接著，他把年初多掏一串錢調十 五兩 半一斤秤的經過講說了一遍。」兒孫們一聽，都驚訝得忘了吃餃子。驚訝過後，大家都說他不露山不顯水的，連自家人都沒察覺，就把錢賺了，老人家實在高明。老掌櫃高興極了，把鬍子捋了一遍又一遍。

這時，新媳婦從座位上慢慢站起來，對老掌櫃說：「我有一件事要告訴爹，在沒告訴爹以前，希望您老人家答應原諒我的過失。」 待老掌櫃點頭後，新媳婦不慌不忙，把年初多掏兩串錢調十六兩半一斤秤的經過講給大家聽。她說：「爹說得對，咱是靠秤發的財。咱的秤每斤多半兩，顧客都知道咱做買賣實在，就願買咱的米，咱的生意就興旺。儘管每一斤米少獲了一點利，可賣的多了獲利就大了。咱是靠誠實發的財呀。」大家更是一陣驚訝，一個個張大了嘴巴。老掌櫃不相信這是真的，拿來每日賣米的秤一校對，果然是每斤十六兩半。老掌櫃呆住了，一句話也說不出，慢慢地走進自己的臥室。第二天吃過年初一早飯，老掌櫃把全家人召集到一塊，從腰間拿出帳房鑰匙說：「我老了，不中用了。我昨晚琢磨了一夜，決定從今天起，把掌櫃讓給老四媳婦，往後，咱都聽她的！」

眾人為秤，半兩之差，心明如鏡。做生意，講究 "誠信"，做人豈不如此？人與人之間相處，都喜歡和不計較的人在一起，不計較的人剛開始時，看似失去，但長久下來卻是獲得，愛佔他人便宜的人，剛開始看似獲得，但相處久後卻是失去 !

什麼樣的人----容易得到癌症

什麼樣的人容易得到癌症 這篇文章的內容由林小姐提供，我覺得相當有參考價值 ， 今將其內容摘錄如下，與大家分享:

多看幾遍有益身心
1.有過敏体質者：
美國科學家調查了近4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人，比無過敏者更易得癌症。如有過敏史的女性，罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性，罹患前列腺癌的機率比正常人高41％。

2.經常熬夜者：
雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。
因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。我在懷疑晚上睡不著而需長期靠服用安眠藥是否與得癌症有關，我建議可以針灸或安神中藥讓失眠的病症很快改善 而不必長期服用藥物控制較為妥當。

3.肥胖者：
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。肥胖者要設法減肥同時要注意每天要保持大便通暢，這是一件非常重要的問題。

4.維他命缺乏者：
特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。

5.膽固醇過低者：
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低(當然過高也不好 )。

6.常飲高熱的濃茶者：
醫學研究發現，經常飲用高溫（ 80℃ 以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。這一點對常飲茶的人是一件非常重要的訊息 ，最好的飲茶時間是早上九點到十一點。

7.高血壓患者：
美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。

8.經常憋大小便者：
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變；故專家們主張每小時排尿一次。大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。

9.拒飲優酪乳者：
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。

10.偏肉食者：
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提高。

以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。
已證實易產生致癌病毒的食物:（惡物）
A、用烤的玉米不能吃，百分之百有毒（肝癌）
B、過期的食物（有黴菌），含有黃菊毒素（肝癌），一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟
C、香腸，熱狗都是致癌物
D、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔（在胃裡中和會形成亞硝酸）
E、烤的，有焦的部份都要去掉，很毒
F、莖類的植物（如馬鈴薯.....）發芽就有毒

許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些....要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在的污染，致病因素太多了
....請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物....（對身體有益的食物，良物）：

A、綠茶可多喝，可防癌
B、養樂多可防胃癌，大腸癌
C、大蒜證實可防癌，效果很好
D、聖女小蕃茄可防癌

當然不只這些，大家可自己多留意要有健康的身體，就要從現在做起，否則；年紀大了，就會反應在身上了 。並將此訊息 告訴大家未嘗不是一件好事!

哪些常見的食物具有排毒的效果

外在環境的影響，人的體內或多或少都會受到一些污染， 常會導致身體過敏性的機能減退，以及癌症等現代病的出現。 現在要提供您一項重要的保健訊息，就是利用常見的、便宜的天然食物來幫忙身體以進行排毒作用，本人常建議病人平常應該多吃，今同時提供給大家做參考：

（一）豬血：
豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質排除。為了好吃可同時與韭菜或酸菜同煮。

（二）食用菌類：
黑木耳（食用菌）常食用，可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。可與瘦肉、生薑、紅棗同煮，味道相當不錯。對於心肌梗塞的預防具有相當效果。

（三）新鮮果汁：
食用足量的新鮮果汁後，可以使血液呈鹼性，也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

（四）豆類：
綠豆能排泄體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝臟、清肝降火。

（五）海藻：
海藻類食物多為鹼性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。

所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的污染，更可以預防及減少疾病的發生。這麼好又隨手可得的食物，何不經常食用哩？

（六）如臉上長很多痘痘(青春痘)，尤其在下巴周圍長很多帶有膿疱的紅痘，除了吃海藻之外，可以同時服用苦瓜、絲瓜、蘆筍等，常常對病情有所幫忙，但千萬不要有熬夜的壞習慣，如果要想在短時間好轉，可配合服用解毒丸，這是最近門診常碰到的一些青少男女常見的問題。

如何讓自己每天晚上睡好覺

這篇文章的內容是由林小姐提供。
如要讓自己睡好覺，最基本的要求就是凡事處理公正無私，心安理得，同時配合以下基本的條件，那您晚上睡好覺的機會就會大大提高，提供給大家參考：

1. 忌仰睡：
避免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，易發出鼾聲。伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有「右臥如弓」最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。( 右臥如弓又稱為臥佛睡，另外瑜珈的攤屍睡法也不錯，就是讓身體呈為一個大字。)
2. 忌睡前思緒萬千：
宋代蔡季通 <睡訣> 中說：「早晚以時，先睡心，後睡眼」。現代研究約80﹪的失眠是精神疾病所造成。因此，懂得舒解壓力，以及避免杞人憂天等情緒，是很重要的。( 所以睡前最好不要閱讀理科 ）

3. 忌說話：
孔子云：「食不言，寢不語」，蓋因睡前嘮叨不絕會使思緒興奮，大腦不得安寧，因而影響入睡。

4 . 忌飲酒飽食：
古人認為「胃不和則臥不安」，今人認為睡前三小時不進食，可使胃部獲得充份休息，但有時一杯熱牛奶可免因飢餓而睡不好。至於喝少量的酒，則可以鬆弛減少緊張，過量的酒則適得其反，況且酒精會加速腦細胞的老化，因此中年酒癮患者的睡眠型態與不喝酒的老年人相似。( 為了配合新陳代謝，睡前最好不要吃東西，如果餓了可以喝點熱牛奶。另外，吃宵夜容易導致肥胖。）
5 . 忌睡中開燈：
中國傳統醫學認為，從寤入寐，進入睡眠狀態，是一個引陽入陰的過程。醒時屬陽，睡時屬陰，光亮屬陽，黑暗屬陰。最近西方醫學也報導，晚上睡覺開燈會影響智力發展，所以最好養成晚上睡覺關燈習慣。
6 . 忌蒙面睡：
古人有「夜臥不覆首」的說法，因為睡覺時用被子蒙住頭面，會使人吸入大量的二氧化碳，發生呼吸困難。
7 . 忌當風而睡：
古書 <瑣碎錄> 說，臥處不可當風，當風「恐患頭風，背受風則嗽，肩受風則臂疼，善調攝者，雖盛暑不可當風及坐臥露下。」現代生活中的電風扇，在睡眠中亦當小心，因為人在睡眠中，生理機能較低，抵抗力較弱。
8 . 忌張口呼吸：
中國古代藥王孫思邈說：「夜臥常習閉口」因為張口呼吸，空氣未經鼻腔「預熱」、「過濾」處理，容易引起咽乾咳嗽或其它感染。
9 . 忌睡中忍便：
現代研究認為，憋尿忍便對人體均有害處,也會影響睡眠。
10. 忌貪睡懶覺：
中國的 <內經> 中早有「早睡早起」「久臥傷氣」的告誡，故而睡眠應以醒為度，睡懶覺對人體是有害的。（ 不過內經說睡覺應該依照四季調度，春夏宜晚睡早起、秋天早睡早起、冬天早睡晚起。
如果這些條件您都已具備，但有時仍睡不好，那您就要去請教醫師診治，看您的身體哪裡出現問題？事實上中西醫對於睡眠障礙皆有一套很好的治療方法，西藥對於安眠的作用簡單且速效，但須長期依賴，吃久了可能會有一些無法預期的副作用產生， 那中醫治療睡眠障礙可用針灸配合內服藥，針灸常用的穴道: 神門、足三里、三陰交、曲池、合谷等穴 會有強烈的鎮靜效果，內服常用的中藥如: 酸棗仁湯、 天王補心丹、夜交藤、合歡皮等皆有很好的效果。

四種食物千萬別放冰箱

很多人都有壞習慣，把東西放在冰箱裡面，一放就好幾個月，只吃新的東西而卻忘記了舊存的東西，希望大家看了這篇文章之後能深切反省及檢討。

因為冰箱不是萬能箱，特別是夏天
1.冰箱沒有殺菌功能
2. 熟食冷藏不能過四天
3. 冰箱要經常清理
4. 有四種食物是不適合保存在冰箱裏的，不但不會保鮮，還會加速食物的
腐 敗。
1. 香蕉：將香蕉放在 12 ℃ 以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。
2. 蕃茄：蕃茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，
表面有黑斑、煮不熟，無鮮味嚴重的則酸敗腐爛。
3. 火腿：如將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，腿
肉結塊或鬆散，肉質變味，極易腐敗。
4. 巧克力：巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面
結 出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。 ( 如氣候太熱非冰不可
時. 切記取出回溫 3分鐘後即食 )
5.冰箱要經常清理, 消費者還要學會怎樣清理好自己的冰箱，使其使用更長
久。具體方法如下：
( １)．電冰箱門上的密封條上的微生物達十幾種之多，這些微生物的存
在，很容易導致人們患病。 其清理辦法為：用酒精浸過的幹布擦拭
密封條，效果最佳。
( ２)．經常去除電冰箱內的異味。電冰箱使用時間過長又未做到及時清
理，就會出現難聞的異味，這是由於電冰箱內各種物品的混裝造成的。

我對龍膽瀉肝湯爭議的看法

最近媒體常出現有關龍膽瀉肝湯相關爭議的新聞，看了這些文章之後，讓我不得不對這些爭議的新聞要發表我個人的看法：

中藥的主管單位要很認真的、審慎的面對龍膽瀉肝湯這個相關問題，尤其是對中藥的品質管控要更加嚴謹，應該以最快的速度將市面有關龍膽瀉肝湯的相關製劑作全面性的抽查，是否這些相關產品含有馬兜鈴酸，同時希望所有生產龍膽瀉肝湯的藥廠，要立即自我檢查你們的產品是否含有馬兜鈴酸，如果沒有問題，應該由中醫藥委員會及中藥製藥公會聯合正面發表聲明龍膽瀉肝湯的安全性，如果發現真的含有危害腎臟的毒素，應立即下架並公告停止使用‧以安人心。至於王醫師自己是一位醫師，自己診斷自己患有肝膽濕熱症，是否在服用龍膽瀉肝湯之前，就已作過肝腎功能的西醫檢測，在服藥過程中是否有去檢測評估對肝腎服藥的效果，如果沒有效果為何要長期服用，在這裡我也要呼籲全體國民對任何一種治療方法，如果長期服用同一種藥物或食療，除了要注意正面療效之外，同時也要隨時注意它的副作用，並要隨時與您的醫師共同合作討論你的病情進展情形。更要警告醫界朋友，在您本身得病的時候，要請教相關專科醫師會診，切勿閉門造車，而延誤病機，造成無法彌補的遺憾。下面是我所看到的有關龍膽瀉肝湯的報導，今摘錄如下：

Pc Home新聞
吃藥補肝膽　中醫師終生洗腎　法院盼賠千萬

中醫師吃中藥調養身體，卻淪為需要終身洗腎的下場！汐止一名43歲的中醫師王韻凱，服用科達製藥公司生產銷售的「龍膽瀉肝湯錠」，卻因此導致腎衰竭，需要終身洗腎。士林地方法院判決科達製藥以及負責人陳裕昌需賠償1千1百零2萬元，不過藥廠喊冤，認為無法證實王韻凱腎衰竭與服用藥物有關，因此將提出上訴。

知道判決結果，王韻凱臉上露出笑容，12年前因為自己診斷患有肝膽溼熱症，因此服用了科達製藥生產的「龍膽瀉肝湯散」長達6年，後來又改服用「龍膽瀉肝湯錠」，沒想到服用不到半年的時間，王韻凱卻引發尿毒症，腎臟嚴重衰竭，需要終身洗腎。

王韻凱特別將藥錠送檢，卻發現藥錠中含有傷害腎臟的「馬兜鈴酸」，王韻凱質疑藥廠捨棄比較安全且無毒性「川木通」或「日木通」做為藥材，而是選用含有馬兜鈴酸的「關木通」製藥，因此一狀告上法院，經過審理，法院判決柯達製藥以及負責人陳裕昌需要賠償1千1百零2萬元；不過對此判決結果，藥廠喊冤。

柯達製藥認為，王韻凱應是體質病變，而且無法判斷患「尿毒症」與馬兜鈴酸有關，並且堅持他們的藥物不含馬兜鈴酸，因此將提出上訴。王醫師則是希望透過他親身例子，提醒民眾以及藥廠用藥的安全。

紅棗與枸杞子在臨床上的應用(Jujube of Chinese wolfberry and the clinical application)

上班泡一壺就可以喝一整天囉~
女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】
國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。
根據專家最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。
台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。

枸杞+紅棗(各一兩，煮過會比用泡的效果好!!)
枸杞最適合用來消除疲勞
枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：
枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;
紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;
枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！
紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。
中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；
紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。根據專研究發現平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。