我對如何防治睡眠障礙（sleep disorder）的臨床經驗

我對如何防治睡眠障礙（sleep disorder）的臨床經驗
最近有很多失眠障礙的病人，我發現除了我以前的治療方法之外，鼓勵病人每天早晚各按摩以下的穴道:足三里B，三陰交B，曲池B，神門B，神門E，太衝B，百會等穴，效果會更好。
我看了一則新聞有關報導睡不好服用天王補心丹配合針灸的治療，事實上目前每天皆有很多睡眠障礙的病人前來求診，中醫治療失眠雖沒有西藥那麼有立即效果，但服用中藥隔天起床較不會頭昏沉，神智也較清明。所以本人建議已經長期服用安眠藥的病人，而發現服用安眠藥的隔天會有頭腦昏沉的現象者，可以試改服用中藥。失眠檢定：每週至少三次且超過一個月者應屬於睡眠障礙！今將有關睡眠障礙的相關資料搜集整理後與大家分享：
一、失眠 　　
1.短暫性失眠（transient insomnia）
遇到重大的壓力（如考試或會議）、情緒上的激動（如興奮或憤怒的事物）都可能會造成當天晚上失眠。還有時差問題，也會對你的睡眠有所影響。
2.短期性失眠（short term insomnia）
喪偶、離婚、男女朋友分手等， 此類問題造成一時情緒上的衝擊，其平復所需的時間，往往需要數星期。
3.長期性失眠（long term insomnia）長達數年或數十年。
二、嗜睡症 　　
1.睡眠不足症候群（Insufficient sleep syndrome） 　
2.發作性睡病（Narcolepsy） 　　
3.特發性中樞嗜睡症（Idiopathic CNS hypersomnia） 　　
4.反覆性嗜睡症（recurrent hypersomnia） 　　
5.在睡眠過程中會引起睡眠斷斷續續 (Sleep fragmentation)　　
6.內科疾病引起的嗜睡症　　
7.藥物引起的嗜睡症 　　
三、睡中異常　　
1.喚醒疾患（arousal disorder）　　　
a.意識不清的喚醒（Confusional Arousal）　　　
b.夜驚（Sleep terror）　　　
c.夢遊（Sleep walking）　　
2.覺醒一睡眠過渡期的疾患（Sleep-wake Transition Disorder）
a.睡驚（sleep start）　　　　
b.節律性運動疾患（rhythmic movement disorder）　　　　　
c.夢囈（sleep talking）& 夢話　　
3.跟快速動眼期有關的睡中異常
a.夢魘（nightmare）　　　　
b.睡眠癱瘓（sleep paralysis）　　　　　
c.快速動眼期行為疾患　　
4.並不單單侷限於某一睡眠期的睡中異常　　　
a.磨牙（sleep bruxism）
失眠症的治療失眠是許多人都有的共同經驗，偶而失眠並不需要治療。當您有長期睡眠障礙且影響到工作、生活時，要請醫師診治、檢查，才能正確的診斷與適當的治療。 失眠的治療，依照類別而有不同，最重要的是要分辨失眠是否有其他因素引起或不明原因。安眠藥的使用主要是在後者。如果是與心理、身體疾病有關的失眠，輔助性的短期使用安眠藥來幫助睡眠也是合理的選擇，不過還是要針對疾病本身做特定的治療。另外養成良好睡眠習慣，也是很重要。（我的建議：每天晚上十一點前上床睡覺，隔天早上五點鐘起床）
此外在非藥物方面的治療，如養成良好的睡眠衛生，比如：
1.維持規則之睡眠作息，每日按時上床入睡及起床。
2.不要強迫自己入睡，如果躺在床上超過三十分鐘仍然睡不著，就起床做些溫和的活動，直到想睡了再上床。
3.嚴格限制在床上的時間，白天連床碰都不能碰，只有在晚上想睡得時候才上床睡覺。
4.維持舒適的睡眠環境：適當室溫、燈光、少噪音及舒適床墊。
5.避免使用床或臥房為其他睡眠的活動場所，如看電視、打電話、討論事情。
6.晚餐後禁喝咖啡、茶、可樂、酒及抽煙。（喝茶最好的時間早上九點至十一點）
7.為了避免夜間頻尿而起床上廁所，影響到睡眠，最好晚餐後少喝水及飲料。
8.睡前之小點心（如喝一杯熱牛奶、吃一顆蘋果、吃兩個奇異果）有助睡眠，然不宜吃太飽。
9.每日應規律運動，睡前宜做溫和及放鬆身心之活動，如泡熱水澡、肌肉鬆弛及呼吸運動，切忌睡前之劇烈活動。
10.每日應有規律及充滿活力之生活，積極參與社交活動。或者是利用肌肉放鬆訓練、自我催眠訓練（可請教精神科或心理醫師）均有助於改善睡眠品質及失眠問題。
對於失眠障礙用西藥的治療效果應屬速效，但需長期依賴，如長期服用可能會產生不良的副作用。如老人痴呆症、記憶力減退、提前老化等所以有一些病人轉求診中醫，一般中醫的治療以針灸與內服中藥為主。內服中藥以天王補心丹與酸棗仁湯為主加減夜交藤、合歡皮、北秫米、茯神、龍骨、牡蠣等。療效相當不錯。

對空心菜的認識及其在臨床上的應用

對空心菜的認識及其在臨床上的應用
空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜，為夏秋季節主要綠葉菜之一，含豐富的維生素A、維生素B2、蛋白質、鈣等營養成分。
一、空心菜的主要功效
1、空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節血液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。而類胡蘿蔔素可以抑制癌物質的活性，所以空心菜也有預防癌症的效果。
2、降低血糖
空心菜中豐富的纖維素可用於輔助治療糖尿病，同時能降低血糖。葉子中含有一定的植物胰島素成份，可以幫助第二型糖尿病患者控制血糖。
3、通大便
空心菜的粗纖維和果膠都能增進腸道蠕動，加速排便、使體內有毒物質加速排泄。
4、降低膽固醇
空心菜，還有降低膽固醇、三酸甘油脂的作用，有助降脂減肥。因此，醫學專家認為，心腦血管疾病、肥胖症和糖尿病等患者，適當地多吃一些空心菜，對於症狀的緩解亦有很大好處。豐富的維生素Ｃ，讓空心菜在降血脂方面有加乘效果。
5、降血壓：
空心菜的營養成分主要是維他命C、磷、鈉和醣類等，多吃可降血壓。空心菜營養成分中的鉀離子，可以維持體內的酸鹼平衡，還具有利尿、調降血壓的作用；鈣質則具有輔助降血壓的效果。空心菜且對暑熱引起的眼睛紅腫、牙齦腫痛，甚至流鼻血等，也有相當的食療效果。
6、營養成分十分豐富
(1)空心菜的營養成分十分豐富。在嫩梢中，蛋白質含量為等量蕃茄的4倍，鈣的含量則比蕃茄高12倍，並含有較多的胡蘿蔔素、維生素C及粗纖維素。
空心菜中的葉綠素，向來有「綠色精靈」之美譽，可潔牙防齲，健美肌膚，堪稱美容佳品。中醫典籍說道，空心菜味甘性寒，入手足陽明經。具有涼血解毒，清熱袪暑，潤腸通便之功。《廣州植物誌》則說：蕹菜「內服解飲食中毒。」又根據《嶺南採藥錄》記載，以蕹菜數根，和糖搗爛，沖入沸水服，可治鼻血不止。
(2) 肝不好的人，常覺得精神不濟，吃飽後想睡覺，可以多吃空心菜，減少肝臟負擔。
二、禁忌：
1.不過體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者，則不宜多食。《醫林纂要》說：蕹菜能「解砒石毒，補心血，行水。」
2. 空心菜屬於「寒性食材」，虛寒體質、營養不良、低血壓者少吃。尤其虛寒性體質的人，吃中藥時不可同時食用空心菜，因為其寒性會將中藥效用帶走，失去進補的效果。
3. 患有低血壓或手腳常會麻痺及無故抽筋者，則應該少吃。
4. 有孕、產婦與女性生理期時，或者腸胃功能較差的人，不適合多吃。
       選空心菜時，最好挑選莖葉比較完整、新鮮細嫩、不長鬚根的。此外，空心菜買回後，很容易因為失水而發軟、枯萎，炒菜前將它在清水中浸泡約半小時，就可以恢復鮮嫩、翠綠的質感。空心菜的吃法有多種，可葷可素，或做湯或炒菜。最簡單的作法是將它在沸水中燙一下，加油、鹽涼拌，清香滑脆，十分爽口。做湯時加點蒜和小魚乾，味道會非常鮮美，特別適合夏天食用。炒菜時，清炒或與牛肉同炒都可以，但一定要記住旺火快炒，避免營養流失。

真正的朋友

這篇文章是由柯小姐e-mail給我，什麼樣的人才是真正的朋友，我覺得很有參考價值，除了感謝寫這篇文章的作者之外同時將其摘錄與大家分享：
在你需要的時候，默默為你做事的人， 才是真正的朋友。

一隻羊獨自在山坡上玩，突然從樹木中竄出一隻狼來，要吃羊，羊跳起來，拼命用角抵抗，並大聲向朋友們求救。牛在樹叢中向這個地方望了一眼，發現是狼，跑走了；馬低頭一看，發現是狼，一溜煙跑了； 驢停下腳步，發現是狼，悄悄溜下山坡；豬經過這裏，發現是狼，沖下山坡；兔子一聽，更是一箭一般離去。 山下的狗聽見羊的呼喊，急忙奔上坡來，從草叢中閃出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫喚，趁狗換氣時，愴惶逃走了。話說羊回到家時，朋友都來了。
牛說：你怎麼不告訴我？我的角可以剜出狼的腸子。
馬說：你怎麼不告訴我？我的蹄子能踢碎狼的腦袋。
驢說：你怎麼不告訴我？我一聲吼叫，嚇破狼的膽。
豬說：你怎麼不告訴我？我用嘴一拱，就讓它摔下山去。
兔子說：你怎麼不告訴我？我跑得快，可以傳信呀。
在這鬧嚷嚷的一群中，唯獨沒有狗。
真友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那只手。
那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。
而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你；
在你需要的時候，默默為你做事的人， 才是真正的朋友。

如何應對人體的急劇衰老

如何應對人體的急劇衰老
最近門診時常有很多病人問到為什麼有的人會急劇衰老，但有些人可以一直保持青春永駐。關於這個問題，我將相關的資訊收集與大家分享：

Ι、為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?

血液循環對人體健康有重大影響，身體的器官組織需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是『微循環系統』會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。很多上年紀的老人，他們一致的回憶：30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，若未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有的病就會慢慢顯現出來。從中醫的觀點，這是因為腎氣逐漸衰弱所致，所以如何調補你的腎氣就成為重要的課題。

據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧!其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受『人生70才開始』的生活，且能延年益壽。那麼，50至59歲的人如何做健康準備?醫師與保健專家建議：50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。其基本保健原則為:

一、規律的生活
二、適當的運動
三、均衡的營養
四、修身養性
Π、 有人建議平常多吃百香果和鳳梨等水果因為它含有豐富的「生物類黃酮」（Bioflavonoids）
一、何謂生物類黃酮
生物類黃酮為水溶性物質，被發現於植物和花，它們是顏料的天然形式，賦予蔬菜、水果顏色，例如：葡萄、蕃茄、櫻桃、柑橘類水果、豆科植物、洋蔥。我們都知道適量的紅酒對心臟很好，就是因為它含有生物類黃酮；它存在許多天然植物的成份之中。生物類黃酮在身體中扮演著抗氧化劑的角色，對我們的健康有許多好處，可幫助人體對抗病毒、致癌物、毒素與過敏物質。
芸香甘(Rutin)以及檞皮素(Quercetin)是生物類黃酮的主要成分。芸香甘(Rutin)一直被用來治療牙齦出血，頗具成效；檞皮素(Quercetin)可以抑制致癌物發生作用，黃豆中也富含黃酮物質，因此常喝豆漿有益健康。
二、類黃酮的性質與主要效益
1.天然類黃酮，公認是目前最強之抗氧化劑
2.抗氧化能力約為維生素E的50倍，維生素C的20倍
3.分子結構小，水溶性，易被人體吸收，無蓄積性作用
4、生物類黃酮具有的效益
(1)預防心臟疾病：
生物類黃酮能預防心臟疾病的發生，其所含的抗氧化作用可以阻止低密度脂蛋白(LDL)膽固醇的氧化作用，進而達到預防動脈粥樣硬化所產生的心臟病。
(2)抗癌：
生物類黃酮可以抑制癌細胞發生作用，因而阻斷了細胞內的癌症機轉萌發，此外，生物類黃酮的抗氧化劑功效也有助於預防因氧化傷害而造成的癌症。
(3)抗病毒
生物類黃酮具有抗病毒的功能，尤其是與維他命C合併使用效果更佳，研究中，合併使用了100mg的維他命C及100mg的生物類黃酮，結果發現能加速治癒皰疹病毒引起的唇皰疹。
5、生物類黃酮對於身體循環的效應
(1)增進微小循環，保持血管暢通
(2)增進血管彈性，維持血管通透性良好
(3)抑制血脂肪(低密度脂蛋白LDL)的過氧化，防止血脂肪酸敗及動脈硬化
(4)抑制血小板凝集作用，防止血栓形成、血管疾病、腦中風、高血壓及糖尿病之併發症
(5)能通過腦血管障壁，保護腦細胞，防止老人痴呆
6、生物類黃酮的治療用途：
(1) 血管硬化及微血管障礙
(2) 糖尿病及其併發症
(3) 胃潰瘍
(4) 靜脈疾病
(5) 血栓性靜脈癌和其他血液凝集的病症
7、生物類黃酮的來源
存於大部份植物中如：花、草和穀類，尤其是果皮及種子。
含高量生物類黃酮的食物：柑橘類水果-如柳橙、檸檬、葡萄柚、橘子、葡萄、草莓、櫻桃、李子、甜瓜、杏樹、木瓜、胡瓜、杏樹、胡椒、甘藍、蕃茄、茶、紅酒、百香果、鳳梨等。
Ⅲ.如果你有特殊的身體問題時，你應要就地請教醫生，看如何針對問題、解決問題。
從中醫的觀點，如何讓你的腎氣一直保持在很好的狀況，不要讓腎氣很快掉落，如平常晚上十一點以前要上床睡覺，尤其晚上十一點到三點一定要熟睡，依照你的體質(寒性體質或熱性體質)去選擇對你最適合的食物(熱性食物或寒性食物)，請參考本人的部落格。

對代謝症候群的認識及如何以飲食防治

對代謝症候群的認識及如何以飲食防治

一、何謂代謝症候群?(五項符合其中三項，即是代謝症候群)
1.腹部脂肪堆積(腹部肥胖, central obesity)：
男性腰圍(waist)要超過90公分也就是35吋半、女性腰圍超過80公分也就是31吋半，代謝症候群易上身。
2.血壓(BP)增高：
收縮壓(高壓)≧130 mmHg / 舒張壓(低壓)≧85 mmHg
3.好的膽固醇(HDL-C)過低：
男性 <40 mg/dl、女性 <50 mg/dl
4.三酸甘油酯(tyriglyceride)上升：
三酸甘油酯 ≧150 mg/dl。高血脂通常都是以三酸甘油酯又稱中性脂肪作為指標，當三酸高油酯大於150mg/ml時就算是高血脂症。
5.空腹血糖值(fasting glucose)上升：
空腹血糖 ≧100 mg/dl(空腹血糖到達126 mg/ml，或是口服葡萄糖耐受性試驗兩小時後血糖大於200 mg/ml時，即診斷為糖尿病)。
二、代謝症候群病因
1.代謝症候群的產生--就是現代文明富貴病的衍生
2. 代謝性症候群受到那些因素的影響：
(1)包括年齡、性別、遺傳基因、生活的環境與習慣型態等。
(2)其中生活環境或生活型態是較具有可改變性的因素。最近的研究顯示靜態的生活方式和看電視、電腦時間過長，發生代謝性症候群的機率大幅增加；
(3)增加肌力、增進心肺適能可以明顯降低代謝性症候群的發生。因此如何改變靜態生活方式、減少不健康的生活方式，是預防及治療代謝性症候群相當重要的工作目標之一。
(4)當中的原因不僅止於遺傳，家中如果有人罹患糖尿病、高血壓等代謝異常的疾病，那麼自己也患有這些疾病的機率就會提高，由於家人長年生活在一起，不論是周遭的環境或是飲食生活習慣都相似，因此家中若有代謝症候群的病史，自己就該更加注意。
三、飲食療法
防治代謝症候群---纖腰飲食組合
1.吃全榖類，少精製澱粉：燕麥、薏仁、糙米
2.很多蔬菜，適量水果：小蕃茄、芭樂、蘋果、苦瓜、綠花椰菜、洋蔥
3.吃深海魚與豆腐：大豆、鮭魚、鯖魚
4.少紅肉，不吃肥肉：低脂優格、脫低脂鮮乳、低脂優酪乳
5.少油少鹽，適量堅果：橄欖油、芥花油、苦茶油；芝麻、核桃、杏仁
6.值得推薦的飲食，如：
(1)空心菜
(2)海帶
(3)綠豆芽

我對中醫治療慢性腎臟病的看法與經驗

依照腎臟損傷與腎功能之喪失程度，慢性腎臟病可分為五級：
第一級: 腎絲球過濾率(glomerular filtration rate) ＞100(ml/min/1.73m²合併腎組織損傷)，至第五級：腎絲球過濾率＜15(ml/min/1.73m²)--慢性腎衰竭(chronic renal failure)或尿毒症(uremia)，慢性腎臟病之最終結果(包含慢性腎衰竭、尿毒症與相關之合併症等，在慢性腎衰竭尚未發生前，卻仍有一段可以預防或延緩發生的，雖然目前對早期(第一至3a期)慢性腎臟病如何進一步惡化(progression)至晚期(第3b，4與第5期)，慢性腎臟病其機轉尚未完全明瞭。
大部分的專家皆認為是因過度之免疫異常反應(hyperimmuine reaction)，及或合併發炎反應，應扮演重要之惡化促進角色，促使慢性腎臟病病人於短時間內可能惡化成慢性腎衰竭/尿毒症，這也是全世界醫界目前非常重視的黃金期，其治療方法大家應努力去尋找：
1.如何預防疾病惡化的治療。
2.早期診斷。
3.發掘疾病惡化之危險因子。
目前腎臟專家共同努力的方向與重點：
1.早日開發出護腎產品。
2.早日研發出慢性腎臟病惡化之早期偵測生物標記。西醫目前對於慢性腎臟病之治療主要以類固醇等免疫抑制劑為主，而診斷方面，疾病之分類與確診主要以腎臟組織之病理切片檢查為主(因為有危險性及侵入性的診斷一般病人不易接受)。
至於中醫方面過去的診斷依據常以B.U.N為追蹤依據，在慢性腎病第一至3a期(B.U.N.(blood urea nitrogen, 尿氮素) 常在20~60 mg/dl之間，病人服用中藥一到兩個月其症狀及B.U.N確實有明顯的進步，但病人要繼續服藥多久或何時停藥或減藥量，中醫一直沒有很好的依據，但病人吃中藥後確實改善很多而不再續服中藥，在這個過程中病人停藥之後，病人常因罹患感冒之後，其病況就會突然惡化，病人惡化之後往往重返求診西醫，經檢查其B.U.N的數值有時候會突然飆升，而必須接受洗腎治療，一般西醫及病人就誤認為是因為吃中藥所造成。所以中醫師怕被病人誤會吃中藥會造成慢性腎病/尿毒症，所以中醫師就乾脆不看這方面的病，以免遭受攻擊。
事實上在早期中醫藥對腎臟病的治療是有效的，它可以延遲洗腎的時間，現在若能透過臨床療效的評估證實，應該會有科學的臨床證據來證實中醫藥的療效，大家且拭目以待。
以下介紹有關治療慢性腎臟病的中藥方藥：
治療腎臟病值得參考的中藥方藥 ：

A.方劑用在慢性腎臟病：
西洋參、土茯苓、豬茯苓、白芍、甘草、麥冬、黃耆、玉竹、生熟地等。
B.常用加減方藥：
1、蘇葉與蘇梗:氣疏肝解表。在腎臟病中二藥常用於慢性腎功能衰竭屬濕濁中阻之嘔吐,常合併小半夏加茯苓湯,對改善臨床症狀效果明顯。
2、蘇葉、蟬衣與益母草:在腎臟病中用此配伍利水消腫,消除蛋白尿,改善腎功能,蘇葉常用15～30g,蟬衣10～15g。
3、蟬衣與僵蠶:用於紫瘢性腎炎可加速紫瘢的消退。減輕或消除蛋白尿有較好的療效。
4、綠豆與六月雪:前者清熱解毒,利水滲濕,益氣厚腸通脈。後者利水消腫,清熱解毒,祛風行瘀。二者合用主要用於慢性腎功能衰竭,尿毒癥,腎炎高血壓。有一定的降非蛋白氮效果。
5、土茯苓與白茅根:利濕濁而能分清,且清利而不礙脾胃,亦不傷陰。常用於治療慢性腎炎蛋白尿,劑量宜偏大,土茯苓用50g以上,白茅根用30～50g。
6、鹿銜草與石韋:鹿銜草補腎止血,兼祛風濕,石韋清熱利濕,合用則補而不滯,清利而不傷正,共奏補腎清利之功,用於治療慢性腎炎蛋白尿、血尿。
7、白芷與夏枯草:前者祛風化濕解毒，活血消腫,後者清瀉肝火,散鬱結。二者合用能化濕濁、瀉肝火、解熱毒,用於治療慢性腎炎,對於降血壓，改善腎功能,保護腎小管上皮細胞有較好的作用。
8、木瓜與桑枝:能祛風濕，舒經脈。慢性腎炎伴有關節痹痛,而浮腫、蛋白尿不消者可選用。
9、土茯苓與萆薢:常用於尿酸性腎病痛風性關節炎,降低血尿酸。對膏淋、尿濁、蛋白尿、帶下屬濕毒蘊結者均有良好的療效。
10、苡仁與櫓豆衣(黑豆的外皮):苡仁健脾滲濕解毒，櫓豆衣補腎陰,清虛熱解毒活血。合用則輕補輕清,補而不滯,清而不傷胃,可治療腎臟病水腫、蛋白尿,增加血漿蛋白。
11、蒼朮與生地黃:前者燥濕運脾,後者清熱養陰生津,合用治療慢性腎臟病腎陰虛而濕濁不化者之水腫、蛋白尿,並可改善腎功能。

有關慢性腎病在台灣目前的情形，簡介如下：
目前台灣洗腎的病人約有4~5萬人，但健保局花在這方面的保費約8％左右，而整個中醫向健保局申請的費用約占3.90％，而最近在報章雜誌常有人攻擊吃中藥會造成洗腎；所以吃中藥的人變少，但不知道為何洗腎的人卻不減反增。
根據衛生署的統計報告，慢性腎臟病一直名列國人前十大死因，並在近幾年來迅速竄升至第八位；其中大多死於慢性腎衰竭/尿毒症，而腎絲球腎炎，例如，IgA腎病變膜性腎絲球腎炎，局部腎絲球硬症，慢性腎間質腎炎，與糖尿變腎病變，則是造成尿毒症洗腎病人的主因。目前洗腎治療一直都是全民健保支出的一大負擔；再加上此種病人的高罹病率與高住院率，病人數都有明顯逐年增加的趨勢，因此對國家與社會造成莫大的負擔。
據研究報告顯示，2009年全世界為治療慢性腎臟病所支出的全額約280億美元，同時預估將於5年內增長到330.5億美元，其增長率為3.7％
一、慢性腎臟病的病人一但惡化成慢性腎衰竭。就會繼續形成尿毒症。可惜的是其致病機轉與這種惡化的機轉至今仍不明。但專家推測可能與過度之異常免疫反應，持續之慢性發炎，過度氧化反應，與血液凝固等因素有關而最後導致腎臟纖維化。我國為慢性腎臟病在發生機率、盛行率，與洗腎率上皆為「三冠王」，儼然已成為我們的新國病
二、慢性腎臟病是世界性之重大醫療衛生主題因為：
(1) 無論是其罹患率、合併症、死亡率或對社會經濟所造成之影響，皆已達高度急迫而難以抗拒之地步。
(2) 台灣地區，依據美國腎病醫學會2008年之統計，早已是慢性腎臟病盛行率、發生率、與洗腎率皆排名世界第一之特殊地區。
(3) 在衛生署最近公布之門診費用的耗用度亦以洗腎相關之診療高居全國第一名，其對醫療資源之負面影響幾臨崩潰無法挽回之程度，急需政府、中西醫界與各相關產業與學界及時擴大合作，才能解決。否則我國慢性腎臟病在發率、盛行率與洗腎率「三冠王與新國病」之辱名將難以洗刷。
慢性腎臟病之最終結果，包含：慢性腎衰竭、尿毒症與相關之合併症等，是可以預防或延緩發生的。
目前西方醫學對於慢性腎臟病研發，面臨很大瓶頸，因而可以開發中草藥為醫療輔助劑，將可增加療效，減少副作用降低醫療費用的效果。
過去我常看過很多慢性腎臟病的病人，依血清肌酸酐（Creatinine）與尿液中白蛋白（Albumin）測定作為診斷與追蹤的指標，雖可預防或緩解洗腎的發生，但由於需長期服用，如遇感冒或停藥，就會病情惡化在治療上很難根治，到最後走上洗腎之路，到最後造成人財兩空，情景悲慘，對於醫者打擊頗大。
加上報章雜誌不斷報導吃中藥會造成洗腎，令病人不安，事實上非也！吃中藥可以預防或緩解洗腎的發生。
我真希望有為政府能結合相關單位，共同合作開發創新生物標記，同時積極開發中草藥為護醫產品（如醫療輔助劑）以期能增加療效、減少副作用，降低醫療費用為最終目標。

檸檬對人體有那些可貴的作用?

檸檬對人體有那些可貴的作用?

有專家學者說：檸檬可殺死癌細胞而不會影響健康細胞，比化療強。
切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用，對誰都有好處。檸檬的令人驚訝的好處!
請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
檸檬(柑橘)是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。
為什麼我們不知道這回事?因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,這將給他們帶來巨大的利潤。你現在可以幫助困境中的朋友,讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。它的口感是愉快的,且不產生像進行化療一樣的可怕影響。有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。你可以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，
它具有諸多優點,但最有趣的是,它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲, 血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
這些資訊的來源是迷人的:它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺……這棵樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞 (這些資料有待證實，但我很樂意推薦給各位，因為檸檬是我們周邊可以輕易取到的水果，所以大家不妨一試。)
如果各位食用檸檬的相關產品，對身體有任何幫忙的成果，希望大家能提出來與大家分享，祝大家身體健康，幸福愉快。